Banana obieramy wrzucamy do kielicha blendera.
Truskawki myjemy oczyszczamy z szypułek, kilka zostawiamy do dekoracji.
Wszystko oprócz chia, miksujemy na gładką masę.
Na koniec dodajemy nasionka i całośc przelewamy do szklaneczek.
Składniki
-
truskawki 1 szkl
-
banan 1 szt
-
mleko migdałowe 1 szkl
-
nasiona chia 2 łyżki
-
miód akacjowy 1 łyżka
Komentarze
Prześlij komentarz