Pożywny koktajl truskawkowo zbożowy


Sposób przygotowania

Truskawki myjemy z szypułkami, po czym je oczyszczamy z nich,wkładamy do kielicha, dodajemy pozostałe składniki, miętę także, siemię powinno być mielone wcześniej, orzechy i słonecznik nie musi, dolewamy maślankę i miksujemy.

Koktajl dobrze jest schłodzić, bądż podawać z kostkami lodu.

Składniki

  • maślanka 500 ml
  • truskawki 500 g
  • miód lipowy 2 łyżki
  • słonecznik łuskany 1 garść
  • otręby pszenne 2 łyżki
  • orzechy włoskie 5 szt
  • siemię lniane 1 łyżka/mielone
  • mięta 10  listków






Komentarze