Składniki:
- 500 ml maślanka
- 1 szt banan
- 1 łyżka miód leśny spadziowy
- 1 łyżka żurawina
- 2 łyzki zarodki przenne
Nadchodzi sezon zimowy
wzrasta ryzyko przeziębień , święta będą obfitować tłuste jedzenie
,polecam świetny koktajl wzmacniający i oczyszczający ,bogaty w błonnik i
witaminy .
Do dzbanka najlepiej szklanego wlewamy maślankę ,dodajemy obranego banana ,żurawinę , miód i zarodki ,wszystko miksujemy blenderem .Jest to idealne śniadanie , pożywne i bardzo smaczne .Zarodki są jak dla mnie lepsze niż otręby czy owsianka .Jeśli ktoś nie lubi na ciepło kaszek , papek to jest to świetna alternatywa .
Do dzbanka najlepiej szklanego wlewamy maślankę ,dodajemy obranego banana ,żurawinę , miód i zarodki ,wszystko miksujemy blenderem .Jest to idealne śniadanie , pożywne i bardzo smaczne .Zarodki są jak dla mnie lepsze niż otręby czy owsianka .Jeśli ktoś nie lubi na ciepło kaszek , papek to jest to świetna alternatywa .
Komentarze
Prześlij komentarz