Składniki:
- 2 szt filet z kurczaka
- 8 szt pomidory suszone Smak
- 12 szt kapary z zalewy
- do smaku Sól morska- MŁYNEK
- do smaku zioła prowansalkie Prymat
- do smaku papryka mielona wędzona
- 3 łyżki olej
Fileta myjemy odcinamy
żyłki , każdy nacinamy u góry w szerszej części w głąb robiąc nożem
otwór na nadzienie , bierzemy plaster pomidora i ukąłdamy na nim po 3
kapary i zakrywamy drugim plastrem i tak do każdego fileta wciskamy po 2
złożone pomidorki .Dzięki temu nasze nadzienie będzie jednakowe po
przekrojeniu ,mięso doprawiamy .Formę smarujemy pędzlem i mięso na
zewnątrz tez , wkłądamy do piekarnika na 45 min do tem 170st .
- Kategoria:
Komentarze
Prześlij komentarz