tag:blogger.com,1999:blog-71745165186031185272024-03-13T14:09:29.921+01:00kuchniamojekrolestwoGotowanie to moja pasja...
anula81 Ania Stawowa Wadowice http://www.blogger.com/profile/06593880098280418250noreply@blogger.comBlogger983125tag:blogger.com,1999:blog-7174516518603118527.post-79574617439672454302021-02-01T13:09:00.003+01:002021-02-01T13:15:14.524+01:00Filet w białym sosie<p> </p><p><br /></p><p>Filet w białym beszamelowym sosie</p><p><br /></p><p>450g fileta</p><p>1/2 łyżeczki papryki słodkiej</p><p>1/2 łyżeczki kolendry mielonej</p><p>1/2 łyżeczki pieprzu</p><p>1/2łyżeczki kminku mielonego</p><p>Sól do smaku</p><p>20g margaryny palmy</p><p>1 łyżka suszonych grzybów namoczyć</p><p>1 cebula</p><p>2 łyżki natki pietruszki</p><p><br /></p><p><br /></p><p><br /></p><p><br /></p><p><br /></p><p><br /></p><p>Sos</p><p>30g palmy lub masła</p><p>30g mąki</p><p>250ml mleka</p><p>Sól do smaku</p><p>Pieprz do smaku</p><p>1/2 łyżeczki mielonej kolendry</p><p>1 szczypta gałki muszkatołowej</p><p><br /></p><p>W garnku rozpuścić masło, dodać mąkę, smażyć 3 min, wlać mleko, jeśli są grudki zblendować, odstawić</p><p><br /></p><p><br /></p><p style="font-family: sans-serif;">Na patelni rozpuścić tłuszcz, podsmażyć cebulę, dodać grzyby, i mięso natarte przyprawami, podlać 150 ml wody po moczeniu grzybów, dusić 20min, dodać beszamel, wymieszać, dodać natkę, całość zagotować, podać z ziemniakami lub kaszą i surówką.</p><div><br /></div><p>Porcja ok 380-400 kalorii bez ziemniaków i surówki </p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://1.bp.blogspot.com/-wt6KibP8cfY/YBfu73luxmI/AAAAAAAAP5E/r8jBPYGUtf0Ws5oVcHON9Xeme5BpIo4yACLcBGAsYHQ/s2048/IMG_20210201_125705.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="2048" data-original-width="1536" height="320" src="https://1.bp.blogspot.com/-wt6KibP8cfY/YBfu73luxmI/AAAAAAAAP5E/r8jBPYGUtf0Ws5oVcHON9Xeme5BpIo4yACLcBGAsYHQ/s320/IMG_20210201_125705.jpg" /></a></div><br /><p><br /></p><p><br /></p><p><br /></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://1.bp.blogspot.com/-0N6D5VRbqWI/YBfuxP8UCLI/AAAAAAAAP48/vEBwPVEQfnoge0M2kpSDLE004HyifSNsACLcBGAsYHQ/s1920/IMG_20210201_125844.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1920" data-original-width="973" height="320" src="https://1.bp.blogspot.com/-0N6D5VRbqWI/YBfuxP8UCLI/AAAAAAAAP48/vEBwPVEQfnoge0M2kpSDLE004HyifSNsACLcBGAsYHQ/s320/IMG_20210201_125844.jpg" /></a></div><br /><p><br /></p><p><br /></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://1.bp.blogspot.com/-7_iBv33EL7A/YBfuixQeS_I/AAAAAAAAP44/_39DRX7vbBwTkhLoJa-AQF54c97NZ4nmgCLcBGAsYHQ/s2048/IMG_20210201_125732.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="2048" data-original-width="1536" height="320" src="https://1.bp.blogspot.com/-7_iBv33EL7A/YBfuixQeS_I/AAAAAAAAP44/_39DRX7vbBwTkhLoJa-AQF54c97NZ4nmgCLcBGAsYHQ/s320/IMG_20210201_125732.jpg" /></a></div><br /><p><br /></p>anula81 Ania Stawowa Wadowice http://www.blogger.com/profile/06593880098280418250noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7174516518603118527.post-40822143138995012562021-01-17T15:28:00.000+01:002021-01-17T15:28:41.371+01:00Pierniczki całuski<p> </p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://1.bp.blogspot.com/-wUG1JJuqs1o/YARJFvskilI/AAAAAAAAP4g/fFVZFMe1sWIUBEskqXpmOIVxLlaRHzc9gCLcBGAsYHQ/s2048/IMG_20201126_162344.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="2048" data-original-width="1536" height="320" src="https://1.bp.blogspot.com/-wUG1JJuqs1o/YARJFvskilI/AAAAAAAAP4g/fFVZFMe1sWIUBEskqXpmOIVxLlaRHzc9gCLcBGAsYHQ/s320/IMG_20201126_162344.jpg" /></a></div><br /><p><br /></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://1.bp.blogspot.com/-oFKwpsJGbvo/YARJRmKpFjI/AAAAAAAAP4k/-qMkdQ52aVQL4ih_vKotVh7_gE8ll9kTwCLcBGAsYHQ/s2048/IMG_20201126_162331.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="2048" data-original-width="1536" height="320" src="https://1.bp.blogspot.com/-oFKwpsJGbvo/YARJRmKpFjI/AAAAAAAAP4k/-qMkdQ52aVQL4ih_vKotVh7_gE8ll9kTwCLcBGAsYHQ/s320/IMG_20201126_162331.jpg" /></a></div><br /><p><br /></p><p>1 opakowanie przyprawy do piernika ok 1 łyżki</p><p>1 łyżka kakao</p><p>20ml masła klarownego</p><p>125ml miodu</p><p>150ml mleka</p><p>1 łyżeczka proszku do pieczenia</p><p>125g cukru pudru</p><p>250g mąki tortowej</p><p><br /></p><p>Wszystkie składniki połączyć, przełożyć do rękawa cukierniczego, i na pergamin wyciskać kleksy tworząc ciastka pieczemy ok 12 min w 180 st, można po upieczeniu polać czekoladą. </p><p><br /></p><p><br /></p><p><br /></p>anula81 Ania Stawowa Wadowice http://www.blogger.com/profile/06593880098280418250noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7174516518603118527.post-72659834668132118872021-01-17T15:19:00.000+01:002021-01-17T15:19:18.862+01:00Siekane kotlety drobiowe<p> </p><p><br /></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"></div><div><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://1.bp.blogspot.com/-KmIeOtAbo_8/YARHGOgALiI/AAAAAAAAP4M/o35r8-7Is8Ie5qz3aZGvm1YEhsNTlKqhgCLcBGAsYHQ/s2048/IMG_20201129_175602.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1995" data-original-width="2048" src="https://1.bp.blogspot.com/-KmIeOtAbo_8/YARHGOgALiI/AAAAAAAAP4M/o35r8-7Is8Ie5qz3aZGvm1YEhsNTlKqhgCLcBGAsYHQ/s320/IMG_20201129_175602.jpg" width="320" /></a></div><div><div>150g fileta</div><div>4 łyżki kukurydzy</div><div>1 cebula czerwona</div><div>1 duża pieczarka</div><div>2jajka</div><div>3-4 łyżki mąki</div><div>100ml mleka</div><div>1 łyżka majonezu</div><div>125g mozarelli</div><div>1/2 papryki</div><div>Sól, pieprz do smaku</div><div>kolendra młotkowa, papryka ostra, tymianek po 2-3szczypty, </div><div><br /></div><div>Wszystkie składniki pokroić w kostkę, dodać żółtka, mleko, mąkę, majonez i przyprawy, wymieszać, dodać ubite białka i smażyć kotleciki na oleju.</div></div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><br /><div><br /></div><br /><p><br /></p><p><br /></p><p><br /></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://1.bp.blogspot.com/-WsFedYGLtwE/YARHQTIH3XI/AAAAAAAAP4Q/2iMgRicQ21Y282NLzBIgv_uUJ_AThKNUgCLcBGAsYHQ/s2048/IMG_20201129_175629.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="2048" data-original-width="1158" height="320" src="https://1.bp.blogspot.com/-WsFedYGLtwE/YARHQTIH3XI/AAAAAAAAP4Q/2iMgRicQ21Y282NLzBIgv_uUJ_AThKNUgCLcBGAsYHQ/s320/IMG_20201129_175629.jpg" /></a></div><br />anula81 Ania Stawowa Wadowice http://www.blogger.com/profile/06593880098280418250noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7174516518603118527.post-14195304043600808452021-01-17T15:03:00.001+01:002021-01-17T15:04:50.742+01:00Ryba po grecku z miruną<p> </p><p><br /></p><p><br /></p><p><br /></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://1.bp.blogspot.com/-Wug6mRZpDE0/YARDe-9pk4I/AAAAAAAAP34/81er3toSpO84DK9dzLh9VFho4gwn5IT5ACLcBGAsYHQ/s2048/IMG_20201225_084418.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="2048" data-original-width="2048" height="320" src="https://1.bp.blogspot.com/-Wug6mRZpDE0/YARDe-9pk4I/AAAAAAAAP34/81er3toSpO84DK9dzLh9VFho4gwn5IT5ACLcBGAsYHQ/s320/IMG_20201225_084418.jpg" /></a></div><br /><p><br /></p><p><br /></p><p>Ryba po grecku z miruną @abramczyk.eu </p><p><br /></p><p>Dlaczego miruna? Bo to jedna z lepszych ryb, a moi domownicy ją bardzo lubią.</p><p><br /></p><p>1 opakowanie miruny 360g</p><p>100ml oleju do smażenia</p><p>1 szklanka mąki</p><p>Sól i kolorowy pieprz</p><p><br /></p><p>Rybę doprawiamy i obtaczamy w mące smażymy na złoto, odstawiamy.</p><p><br /></p><p>Sos warzywny;</p><p>1 pietruszka</p><p>2 marchewki</p><p>Pół selera</p><p>3 ząbki czosnku</p><p>2 małe czerwone cebule</p><p>1 batat</p><p>100 ml wina czerwonego półsłodkie</p><p>1L passaty pomidorowej</p><p>400 ml pomidorów w puszce krojone</p><p>3łyzki natki pietruszki</p><p>1 łyżka masła klarownego</p><p><br /></p><p>Sól</p><p>Pieprz kolorowy</p><p>4 szczypty kminku</p><p>4 szczypty gałki muszkatołowej</p><p>4 szczypty majeranku</p><p>4 szczypty rozmarynu</p><p>1 łyżka cukru trzcinowego</p><p>1/2 łyżeczki papryki słodkiej </p><p>1 liść laurowy</p><p>5 ziarenek ziela angielskiego</p><p><br /></p><p>Wszystkie warzywa ścieramy na grubych oczkach, na maśle przesmażamy, zaczynamy od cebuli i czosnku, wszystkie warzywa, dodajemy pozostałe składniki i całość dusimy ok 2-3 h, sos ma zgęstnieć i zrobić się intensywny w kolorze, na koniec do sosu dodajemy kawałki ryby, mogą się rozpadać to normalne, odstawić do macerowania na dobę.</p><p><br /></p><p>#rybapogrecku</p><p><br /></p><p><br /></p>anula81 Ania Stawowa Wadowice http://www.blogger.com/profile/06593880098280418250noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7174516518603118527.post-41815326645669917422021-01-17T14:39:00.003+01:002021-01-17T14:39:47.898+01:00Kulebiaczki z łososiowymi parówkami <p> </p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://1.bp.blogspot.com/-vqciA-O3mEw/YAQ9vnprtYI/AAAAAAAAP3c/CpXGLetFCc03t4OfJq32DmKMk0Ry6302ACLcBGAsYHQ/s2048/IMG_20201220_113151.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1536" data-original-width="2048" src="https://1.bp.blogspot.com/-vqciA-O3mEw/YAQ9vnprtYI/AAAAAAAAP3c/CpXGLetFCc03t4OfJq32DmKMk0Ry6302ACLcBGAsYHQ/s320/IMG_20201220_113151.jpg" width="320" /></a></div><br /><p></p><p>Kulebiaczki z łososiowymi parówkami</p><p><br /></p><p>1 opakowanie parówek z łososia</p><p>6cm pora</p><p>8 pasków ogórka, korniszon, kiszony </p><p>8 plastrów sera goudy</p><p>Musztarda i ketchup po pół łyżeczki na każdy kulebiak</p><p><br /></p><p>Ciasto:</p><p>125 ml mleka</p><p>6g suszonych drożdży ok 15 g świeżych</p><p>1 jako</p><p>2 łyżki oleju</p><p>Szczypta cukru</p><p>1,2 łyżeczki soli</p><p>Kminek do dekoracji</p><p>Ok 250g mąki typ 550</p><p><br /></p><p>Drożdże zalać ciepłym mlekiem, dodać sól cukier, łyżkę mąki i odstawić do wyrośnięcia.</p><p><br /></p><p>Po 15 min, dodajemy jajko, odrobinę żółtka zostawić do posmarowania kulebiaczków przed pieczeniem, olej, mąka, wyrabiamy na gładkie ciasto, od razu wałkujemy, kroimy parówki na pół, ciasto na 8 równych części, na prostokąty długość ok 20cm, a szerokość na tyle co przekrojone parówki, na każdy kawałek ciasta dajemy, musztardę, ketchup, ogórka, pora, ser i parówki, zwijamy od strony farszu, końcówkę ciasta jeśli macie takie urządzenie do nacinania to warto je użyć, ja nie mam więc radełkiem lub nożem nacinamy robiąc kratkę, zwijamy do końca i zostawiamy do wyrośnięcia na ok 30min, smarujemy każdy jajkiem z mlekiem, i osypujemy kminkiem, pieczemy w 180st ok 20 min, do zrumienienia.</p><p><br /></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://1.bp.blogspot.com/-hfxtgZeSrI8/YAQ-CR1bY7I/AAAAAAAAP3o/ozp2FlBdkxQvtdxxDRHgOIwWHklxnJt-ACLcBGAsYHQ/s2048/IMG_20201220_113140.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1536" data-original-width="2048" src="https://1.bp.blogspot.com/-hfxtgZeSrI8/YAQ-CR1bY7I/AAAAAAAAP3o/ozp2FlBdkxQvtdxxDRHgOIwWHklxnJt-ACLcBGAsYHQ/s320/IMG_20201220_113140.jpg" width="320" /></a></div><br /><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><br /><p><br /></p><p><br /></p><p><br /></p>anula81 Ania Stawowa Wadowice http://www.blogger.com/profile/06593880098280418250noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7174516518603118527.post-10063285077980754362021-01-17T14:30:00.003+01:002021-01-17T15:05:02.758+01:00Ryba po grecku<p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://1.bp.blogspot.com/-495Iio2-INQ/YAQ70lKrYqI/AAAAAAAAP3Q/CgYsSQe1YtUYaJY5n3T7IFfN7K_HY_GEgCLcBGAsYHQ/s2048/IMG_20210117_142900.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="2048" data-original-width="2048" height="320" src="https://1.bp.blogspot.com/-495Iio2-INQ/YAQ70lKrYqI/AAAAAAAAP3Q/CgYsSQe1YtUYaJY5n3T7IFfN7K_HY_GEgCLcBGAsYHQ/s320/IMG_20210117_142900.jpg" /></a></div><br /> <p></p><p><br /></p><p><br /></p><p>Ryba po grecku </p><p><br /></p><p>360g miruny</p><p>Olej do smażenia</p><p>Mąka do obtoczenia</p><p>Sól pieprz do smaku</p><p><br /></p><p>Rybę natrzeć przyprawami, obtoczyć w mące i upiec na złoto.</p><p><br /></p><p>3 marchewki</p><p>1 seler </p><p>2 pietruszki</p><p>1 cebula czosnkowa</p><p>2 łyżki masła klarowane</p><p>Sól i pieprz do smaku</p><p>1/2 łyżeczki kminku mielonego</p><p>1/2 łyżeczki kolendry młotkowanej</p><p>1 szczypta majeranku</p><p>1 szczypta tymianku</p><p>2 liście laurowe</p><p>3 ziela angielskie</p><p>3 łyżki octu</p><p>1 łyżka cukru</p><p>200g przecieru pomidorowego</p><p>200ml bulionu warzywnego lub rosołu</p><p><br /></p><p>1 Papryka czerwona i 1 bakłażan } upiec w foli w piekarniku ok 1h, po tym czasie wydrążyć miąższ.</p><p><br /></p><p>Warzywa korzenne poszatkować na grubych oczkach, przesmażyć na maśle, dodać upieczone warzywa z piekarnika, bulion, przecier, przyprawy</p><p>Dusić ok 2h, po tym czasie przełożyć do ceramicznego lub szklanego naczynia i połączyć z upieczoną rybą, odstawić do lodówki na co najmniej 24h.</p><p><br /></p><p><br /></p>anula81 Ania Stawowa Wadowice http://www.blogger.com/profile/06593880098280418250noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7174516518603118527.post-76448003219247481112020-12-10T15:24:00.001+01:002021-01-17T15:05:17.169+01:00Biała zupa krem z kiszonej kapusty<p> Biała zupa krem z kiszonej kapusty</p><p><br /></p><p><br /></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://1.bp.blogspot.com/-FbzE0bNFjJs/X9IviTL47eI/AAAAAAAAP2c/MFZrDR5XG9saOZzf9rrs83mnc-UoSxW6QCLcBGAsYHQ/s2048/IMG_20201207_114748.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1536" data-original-width="2048" src="https://1.bp.blogspot.com/-FbzE0bNFjJs/X9IviTL47eI/AAAAAAAAP2c/MFZrDR5XG9saOZzf9rrs83mnc-UoSxW6QCLcBGAsYHQ/s320/IMG_20201207_114748.jpg" width="320" /></a></div><br /><p><br /></p><p><br /></p><p><br /></p><p>500g kiszonej kapusty</p><p>Garść suszonych grzybów</p><p>20g masła klarownego</p><p>1 cebula</p><p>100g śmietany 12 %</p><p>100 serka topionego z szynką ser top</p><p>350g ziemniaków</p><p>1L bulionu warzywny lub rosół</p><p>1 łyżeczka kminku mielonego</p><p>1 łyżeczka młotkowanej kolendry</p><p>1 łyżeczka białego pieprzu</p><p><br /></p><p>Na maśle przesmażyć cebulkę, dodać namoczone grzyby, dodać pokrojonego ziemniaka i odciśniętą z wody kiszoną kapustę, doprawić, dusić ok 5 min, dodać śmietanę, serek topiony, bulion, gotować ok 2h na wolnym ogniu, po tym czasie zblendowac, na gładką masę.</p><p><br /></p><p>Podawać z grzankami i smażonym boczkiem, można dodać pestki dyni i słonecznika.</p>anula81 Ania Stawowa Wadowice http://www.blogger.com/profile/06593880098280418250noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7174516518603118527.post-71219691839924073282020-12-10T15:14:00.001+01:002021-01-17T15:05:33.639+01:00Filet nadziewany w białym sosie<p> Filet nadziewany w białym sosie</p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://1.bp.blogspot.com/-vH9d5u_OUBQ/X9ItAYDqi9I/AAAAAAAAP2I/32KBtCwwIdQHU0xVKmSHp1tGsklfPhmiQCLcBGAsYHQ/s2048/IMG_20201206_141721.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1536" data-original-width="2048" src="https://1.bp.blogspot.com/-vH9d5u_OUBQ/X9ItAYDqi9I/AAAAAAAAP2I/32KBtCwwIdQHU0xVKmSHp1tGsklfPhmiQCLcBGAsYHQ/s320/IMG_20201206_141721.jpg" width="320" /></a></div><br /><p><br /></p><p><br /></p><p><br /></p><p><br /></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://1.bp.blogspot.com/-Iu0ZQQqEu2I/X9ItJbLnUOI/AAAAAAAAP2M/C6Kqjd8lnCwWILsMsh_KiS7u306E-bKXgCLcBGAsYHQ/s2048/IMG_20201206_141444.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1536" data-original-width="2048" src="https://1.bp.blogspot.com/-Iu0ZQQqEu2I/X9ItJbLnUOI/AAAAAAAAP2M/C6Kqjd8lnCwWILsMsh_KiS7u306E-bKXgCLcBGAsYHQ/s320/IMG_20201206_141444.jpg" width="320" /></a></div><br /><p><br /></p><p>450g fileta z kurczaka</p><p>100g serka z ziołami</p><p>3 kawałki marchewki</p><p>3 kawałki cebuli</p><p>3 kawałki suszonego pomidora</p><p>3 kawałki ogórka kiszonego</p><p>Sól, pieprz do smaku</p><p><br /></p><p>Składniki na sos:</p><p>3 szczypty mielonego kminku</p><p>3 szczypty suszonego tymianku</p><p>1/2łyżeczki przyprawy uniwersalnej</p><p>500 ml bulionu</p><p>1 łyżka klarowanego masła</p><p>1 łyżka mąki typ 550</p><p>100g serka topionego z szynką</p><p><br /></p><p>Fileta dzielimy tak by mieć 3 kawałki, rozbijamy je cienko, każdy smarujemy serkiem ziołowym, układamy warzywa, doprawiamy i zwijamy, spinamy wykałaczką.</p><p><br /></p><p>Do garnka dajemy masło, opiekamy mięso z każdej strony, zalewamy bulionem, dodajemy przyprawy, serek topiony, i dusimy ok40min, po tym czasie odparowujemy część soków i zagęszczamy mąka, sosu nie musi być dużo.</p>anula81 Ania Stawowa Wadowice http://www.blogger.com/profile/06593880098280418250noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7174516518603118527.post-46740995761775976502020-12-07T13:12:00.001+01:002021-01-17T15:05:46.565+01:00Łosoś wędzony w białym sosie beszamelowym<p> </p><p><br /></p><p><br /></p><p>Łosoś wędzony w białym sosie beszamelowym</p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://1.bp.blogspot.com/-U9qugndCWx4/X84bvuwb49I/AAAAAAAAP10/yHwY3_AT9Estr38AU9oYSu_v4tlv7hRsgCLcBGAsYHQ/s2048/IMG_20200503_192130.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="2048" data-original-width="1536" height="320" src="https://1.bp.blogspot.com/-U9qugndCWx4/X84bvuwb49I/AAAAAAAAP10/yHwY3_AT9Estr38AU9oYSu_v4tlv7hRsgCLcBGAsYHQ/s320/IMG_20200503_192130.jpg" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://1.bp.blogspot.com/-AfqSLWEAY7g/X84b_lOXJiI/AAAAAAAAP18/JRjLSH_S32YJAZXB5tMrY4-beY05UfHWgCLcBGAsYHQ/s2048/IMG_20200503_192913.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="2048" data-original-width="2048" height="320" src="https://1.bp.blogspot.com/-AfqSLWEAY7g/X84b_lOXJiI/AAAAAAAAP18/JRjLSH_S32YJAZXB5tMrY4-beY05UfHWgCLcBGAsYHQ/s320/IMG_20200503_192913.jpg" /></a></div><br /><p><br /></p><p>15 g masła</p><p>15 g mąki</p><p>150ml mleka</p><p>20g parmezanu</p><p>100 g łososia</p><p>30g boczku wędzonego</p><p>1 szalotka</p><p>1 łyżka natki pietruszki</p><p>sól do smaku</p><p>1 szczypta gałki muszkatołowej</p><p>1 szczypta pieprzu</p><p><br /></p><p>80g makaronu</p><p><br /></p><p>Makaron ugotować według przepisu na opakowaniu.</p><p><br /></p><p>do garnka dać boczek pokrojony i szalotkę, zesmażyć na rumiano, przełożyć do miseczki.</p><p><br /></p><p>Do tego samego naczynia dać masło, rozpuścić, dodać mąkę, mleko, ser doprawić i całość zblędować.</p><p><br /></p><p>Następnie dodać boczek z cebulką, łososia pokrojonego i natkę, polać sosem makaron :)</p>anula81 Ania Stawowa Wadowice http://www.blogger.com/profile/06593880098280418250noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7174516518603118527.post-26967233948295534502020-12-02T17:10:00.004+01:002020-12-02T17:10:42.411+01:00Batony daktylowe<p> </p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://1.bp.blogspot.com/-wP74KtUgnc0/X8e8YSmL_SI/AAAAAAAAP1g/sgLNPedUarAlYgk6xbMKwLBMJ4W5-rDoACLcBGAsYHQ/s2048/IMG_20200919_180313.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="2048" data-original-width="2048" height="320" src="https://1.bp.blogspot.com/-wP74KtUgnc0/X8e8YSmL_SI/AAAAAAAAP1g/sgLNPedUarAlYgk6xbMKwLBMJ4W5-rDoACLcBGAsYHQ/s320/IMG_20200919_180313.jpg" /></a></div><p></p><p> Fit batony :</p><p>200g daktyli</p><p>50g masła orzechowego</p><p>100g czekolady gorzkiej</p><p>2 łyżki erytrytolu</p><p>1 łyżeczka przyprawy do ciastek owsianych</p><p>10szt orzechów laskowych</p><p>1 łyżeczka cukru waniliowego lub ziarenek wanilii</p><p><br /></p><p>Czekoladę rozpuszczamy w kąpieli wodnej , do rozdrabniacza dajemy wszystkie składniki i całość miksujemy na papkę, dodajemy czekoladę i sprawdzamy czy można już formować batoniki, jeśli masa wyjdzie zbyt zbita dodajemy masło orzechowe, jeśli za płynna to więcej daktyli. Masę wykładamy na folię spożywczą, zawijamy i wkładamy do lodówki, po 6h kroimy i każdy batonik zawijamy szczelnie, przechowujemy w lodówce max 7dni.</p>anula81 Ania Stawowa Wadowice http://www.blogger.com/profile/06593880098280418250noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7174516518603118527.post-70610923226535185382020-11-11T18:10:00.003+01:002020-11-11T18:10:23.328+01:00Drobiowe roladki w boczku<p> </p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://1.bp.blogspot.com/-uGieYGy0OCw/X6wae9nBW3I/AAAAAAAAP0s/OPljpPtCBmI-BXz5NFAI0c8M_LaNFBGEACLcBGAsYHQ/s2048/IMG_20201111_123138.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1536" data-original-width="2048" src="https://1.bp.blogspot.com/-uGieYGy0OCw/X6wae9nBW3I/AAAAAAAAP0s/OPljpPtCBmI-BXz5NFAI0c8M_LaNFBGEACLcBGAsYHQ/s320/IMG_20201111_123138.jpg" width="320" /></a></div><br /><p></p><p><br /></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://1.bp.blogspot.com/-DJypfBNEt1Y/X6waytVE0KI/AAAAAAAAP08/2-834-qlRUEG3zgf5wmJ-lLxMhhHAxfnACLcBGAsYHQ/s2048/IMG_20201111_125012.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1536" data-original-width="2048" src="https://1.bp.blogspot.com/-DJypfBNEt1Y/X6waytVE0KI/AAAAAAAAP08/2-834-qlRUEG3zgf5wmJ-lLxMhhHAxfnACLcBGAsYHQ/s320/IMG_20201111_125012.jpg" width="320" /></a></div><br /><p><br /></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://1.bp.blogspot.com/-DolkbDRgUX0/X6wapnV7nbI/AAAAAAAAP00/FsNZua1y2U0FX-UD9dvUxC8SqceEKOUTACLcBGAsYHQ/s2048/IMG_20201111_125110.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1536" data-original-width="2048" src="https://1.bp.blogspot.com/-DolkbDRgUX0/X6wapnV7nbI/AAAAAAAAP00/FsNZua1y2U0FX-UD9dvUxC8SqceEKOUTACLcBGAsYHQ/s320/IMG_20201111_125110.jpg" width="320" /></a></div><br /><p><br /></p><p><br /></p><p>3 plastry fileta z kurczaka</p><p>3 plasty sera Hochland z szynką</p><p>3 kawałki ogórka korniszona</p><p>3 paski papryki konserwowej</p><p>3 paski marchewki</p><p>6 plastrów surowego boczku</p><p>Sól, pieprz, do smaku</p><p>Mięso rozbijamy układamy nadzienie, doprawiamy i zwijamy, następnie każdą roladke zawijamy w boczek.</p><p><br /></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://1.bp.blogspot.com/-xEeLr3yuyRc/X6waBNtLQoI/AAAAAAAAP0Y/TaRbuYlf1gMc8Ij0oxCVFZRVHi1QIItKgCLcBGAsYHQ/s2048/IMG_20201111_101203.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="2048" data-original-width="1536" height="320" src="https://1.bp.blogspot.com/-xEeLr3yuyRc/X6waBNtLQoI/AAAAAAAAP0Y/TaRbuYlf1gMc8Ij0oxCVFZRVHi1QIItKgCLcBGAsYHQ/s320/IMG_20201111_101203.jpg" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://1.bp.blogspot.com/-a2f-pLSws9Y/X6waGx4NoQI/AAAAAAAAP0c/rBgCEnMwQM0oZ3LWaoga5rXNNycOU0E5ACLcBGAsYHQ/s2048/IMG_20201111_101253.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="2048" data-original-width="1536" height="320" src="https://1.bp.blogspot.com/-a2f-pLSws9Y/X6waGx4NoQI/AAAAAAAAP0c/rBgCEnMwQM0oZ3LWaoga5rXNNycOU0E5ACLcBGAsYHQ/s320/IMG_20201111_101253.jpg" /></a></div><br /><p><br /></p><p>Sos:</p><p>5g masła klarownego</p><p>2 szczypty tymianku</p><p>2 szczypty rozmarynu</p><p>2 szczypty gałki muszkatołowej</p><p>2 łyżki serka typu Almette np. ziołowe</p><p>1 łyżka śmietany 12%</p><p>1 łyżka mąki</p><p>Do garnka dajemy masło, obsmazamy roladki, następnie dajemy przyprawy, serek, całość zalewamy wodą tak by mięso było zakryte, dusimy ok 30min, kolejno odparowujemy wodę, zostawiamy tyle soków ile chcemy mieć sosu, ok 150ml będzie ok, dodajemy mąkę ze śmietaną, zagotowujemy, jeśli trzeba solimy.</p><p>Z roladek trochę sera też się wydostanie, ja celowo nie zawijam szczelnie boków, tworzy się smaczna esencja.</p><p>Podane z puree i duszoną marchewką.</p><p><br /></p><p><br /></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://1.bp.blogspot.com/-Q3VyqJzTNlE/X6waVsI1CII/AAAAAAAAP0k/m7qIjwHsbbIMEM1Gil0mCaB8a3uoRqyzACLcBGAsYHQ/s2048/IMG_20201111_125138.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1536" data-original-width="2048" src="https://1.bp.blogspot.com/-Q3VyqJzTNlE/X6waVsI1CII/AAAAAAAAP0k/m7qIjwHsbbIMEM1Gil0mCaB8a3uoRqyzACLcBGAsYHQ/s320/IMG_20201111_125138.jpg" width="320" /></a></div><br /><p><br /></p>anula81 Ania Stawowa Wadowice http://www.blogger.com/profile/06593880098280418250noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7174516518603118527.post-29385882182833708392020-11-11T08:32:00.000+01:002020-11-11T08:32:00.874+01:00Gofry<p> Najlepsze, chrupiące, idealne, moja gofrownica ma 1000 watt, z tego przepisu wychodzi ok 7szt.</p><p><br /></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://1.bp.blogspot.com/-SQGnuOUUD-E/X6uS_IMECAI/AAAAAAAAPz0/lz0TzoCNIMgGZt-99xotI-tFkGsZHMlWQCLcBGAsYHQ/s2048/IMG_20201111_075812.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1536" data-original-width="2048" src="https://1.bp.blogspot.com/-SQGnuOUUD-E/X6uS_IMECAI/AAAAAAAAPz0/lz0TzoCNIMgGZt-99xotI-tFkGsZHMlWQCLcBGAsYHQ/s320/IMG_20201111_075812.jpg" width="320" /></a></div><br /><p><br /></p><p>2 jajka waga w skorupce ok 60g każde</p><p>300ml mleka</p><p>2 opakowania cukru waniliowego</p><p>Szczypta soli</p><p>1 łyżeczka proszku do pieczenia</p><p>60g masła stopionego i ostudzonego</p><p>220g mąki tortowej</p><p>2 łyżki cukru</p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://1.bp.blogspot.com/-fOQlbMD7vO4/X6uTF_7eVgI/AAAAAAAAPz4/V2dkWCcjQuc3DpL7iDE1_j_y_3EMca-LwCLcBGAsYHQ/s2048/IMG_20201111_075937.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="2048" data-original-width="1536" height="320" src="https://1.bp.blogspot.com/-fOQlbMD7vO4/X6uTF_7eVgI/AAAAAAAAPz4/V2dkWCcjQuc3DpL7iDE1_j_y_3EMca-LwCLcBGAsYHQ/s320/IMG_20201111_075937.jpg" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://1.bp.blogspot.com/-cv5MBAfCovU/X6uTNnb8mOI/AAAAAAAAPz8/KIox1LYexPwGVOwca7JN52n3T2fTbUCAwCLcBGAsYHQ/s2048/IMG_20201111_075803_1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1536" data-original-width="2048" src="https://1.bp.blogspot.com/-cv5MBAfCovU/X6uTNnb8mOI/AAAAAAAAPz8/KIox1LYexPwGVOwca7JN52n3T2fTbUCAwCLcBGAsYHQ/s320/IMG_20201111_075803_1.jpg" width="320" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://1.bp.blogspot.com/-f-nkCngDNag/X6uTY2XTt6I/AAAAAAAAP0I/K17F5v78P-EBa-eBm4-RzqvspBMkvibCgCLcBGAsYHQ/s2048/IMG_20201111_075929.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="2048" data-original-width="1536" height="320" src="https://1.bp.blogspot.com/-f-nkCngDNag/X6uTY2XTt6I/AAAAAAAAP0I/K17F5v78P-EBa-eBm4-RzqvspBMkvibCgCLcBGAsYHQ/s320/IMG_20201111_075929.jpg" /></a></div><br /><p><br /></p><p>Wszystkie składniki wymieszać mikserem, odstawić by ciasto lekko zgęstniało, nalewać do gofrownicy rozgrzanej, tak by tylko przykryło powierzchnię, gdy jest za dużo, to będzie kipieć.</p><p><br /></p><p>Piec do zrumienienia ok 7min. najlepiej nie otwierać gofrownicy w czasie pieczenia.</p><p><br /></p><p><br /></p>anula81 Ania Stawowa Wadowice http://www.blogger.com/profile/06593880098280418250noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7174516518603118527.post-46397059340527441932020-02-07T18:22:00.002+01:002020-02-07T18:22:12.501+01:00Sałatka z tuńczykiem i makaronem konjac<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-XIiD9ceGbZI/Xj2crD3BPPI/AAAAAAAAPxQ/h8XEuLpgFjga2bKsNXKxyl6ACLe83I4zQCEwYBhgL/s1600/inbound437044472030061030.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1125" data-original-width="1500" height="240" src="https://1.bp.blogspot.com/-XIiD9ceGbZI/Xj2crD3BPPI/AAAAAAAAPxQ/h8XEuLpgFjga2bKsNXKxyl6ACLe83I4zQCEwYBhgL/s320/inbound437044472030061030.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
Dzis pyszna sałatka bardzo fit, i bardzo sycąca z makaronem konjac.<br />
<br />
<br />
50g Tuńczyk w sosie własnym<br />
25 g majonez winary lekki<br />
30 g camembert lekki<br />
7g suszone pomidory<br />
100g makaronu konjac<br />
1 łyżka ketchupu kotlin -60%mniej kalorii<br />
1 łyżka siekanej dymki,<br />
sól, pieprz, kminek do smaku po szczypcie<br />
<br />
<br />
Makaron konjac przepłukać tylko wrzącą wodą by pozbyć się rybnego zapachu.<br />
<br />
Tuńczyka rozdrobnić widelcem, dodać pokrojony ser, pomidory, dymkę, doprawić, dodać majonez, ketchup i makaron, wymieszać.<br />
<br />
Ta porcja to tylko ok 220kalorii a syci naprawdę, ten makaron to sam błonnik, wypełnia żołądek.<br />
<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-3sJYMV0P_iQ/Xj2cqethZUI/AAAAAAAAPxI/MTI0q-rWb-gCiBETG1P4npd8blJzyPYDACLcBGAsYHQ/s1600/inbound7714890244236023772.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1125" data-original-width="1500" height="240" src="https://1.bp.blogspot.com/-3sJYMV0P_iQ/Xj2cqethZUI/AAAAAAAAPxI/MTI0q-rWb-gCiBETG1P4npd8blJzyPYDACLcBGAsYHQ/s320/inbound7714890244236023772.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-0Oy0Wb_nczQ/Xj2cqUaxTcI/AAAAAAAAPxE/3wukCmhVxiwcIirgruDlxAiD_1JZkc66ACLcBGAsYHQ/s1600/inbound7969999762151779519.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1125" data-original-width="1500" height="240" src="https://1.bp.blogspot.com/-0Oy0Wb_nczQ/Xj2cqUaxTcI/AAAAAAAAPxE/3wukCmhVxiwcIirgruDlxAiD_1JZkc66ACLcBGAsYHQ/s320/inbound7969999762151779519.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-3EMHO0DHCiw/Xj2cqcEYU0I/AAAAAAAAPxM/YFpatV8yXzgU3o_V5yPOaIAzDGpRyEYRwCLcBGAsYHQ/s1600/inbound9126353469297749755.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1125" data-original-width="1500" height="240" src="https://1.bp.blogspot.com/-3EMHO0DHCiw/Xj2cqcEYU0I/AAAAAAAAPxM/YFpatV8yXzgU3o_V5yPOaIAzDGpRyEYRwCLcBGAsYHQ/s320/inbound9126353469297749755.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-XIiD9ceGbZI/Xj2crD3BPPI/AAAAAAAAPxQ/fzQmS5X2xhYD8qVkTs9AUOwDDgA7UdSowCLcBGAsYHQ/s1600/inbound437044472030061030.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1125" data-original-width="1500" height="240" src="https://1.bp.blogspot.com/-XIiD9ceGbZI/Xj2crD3BPPI/AAAAAAAAPxQ/fzQmS5X2xhYD8qVkTs9AUOwDDgA7UdSowCLcBGAsYHQ/s320/inbound437044472030061030.jpg" width="320" /></a></div>
<br />anula81 Ania Stawowa Wadowice http://www.blogger.com/profile/06593880098280418250noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-7174516518603118527.post-15311216936895562002020-02-05T16:22:00.001+01:002020-02-05T16:22:41.245+01:00Mus z mango i awokado z konjac<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-H_B2Ju4R3Dg/XjrbrF2SCpI/AAAAAAAAPws/jLliOwGIptIgU5u9PxlRICMHJL08rG51gCLcBGAsYHQ/s1600/inbound828562941082681381.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1125" data-original-width="1500" height="240" src="https://1.bp.blogspot.com/-H_B2Ju4R3Dg/XjrbrF2SCpI/AAAAAAAAPws/jLliOwGIptIgU5u9PxlRICMHJL08rG51gCLcBGAsYHQ/s320/inbound828562941082681381.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<br />
<br />
<br />
1 awokado 100g<br />
mango 240g ok 1 szt<br />
skyr waniliowy 150g<br />
słodzidło do smaku, miód, stewia, co lubicie<br />
200g makaronu konjac kształt ryżu<br />
<br />
<br />
Makaron przepłukać na sitku jak w przepisie na opakowaniu.<br />
Pozostałe składniki zmiksować na mus, połączyć z makaronem.<br />
<br />
<br />
<br />
Taki mus z tym bezkalorycznym makaronem jest strasznie syty i pyszny :)<br />
<br />
<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-xqbb9QDtBs8/XjrbqOypDJI/AAAAAAAAPwg/RmVRau6O3QwYUqNFvJj2LLCsuRs7YIwKACLcBGAsYHQ/s1600/inbound2568750046987368570.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1125" data-original-width="1500" height="240" src="https://1.bp.blogspot.com/-xqbb9QDtBs8/XjrbqOypDJI/AAAAAAAAPwg/RmVRau6O3QwYUqNFvJj2LLCsuRs7YIwKACLcBGAsYHQ/s320/inbound2568750046987368570.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-P0quSG6u0Zo/XjrbqSeWqOI/AAAAAAAAPwo/xC-fkYEEjmoh7LlU9OkBv3gB3_g2W7VxgCLcBGAsYHQ/s1600/inbound6729315330415917416.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1125" data-original-width="1500" height="240" src="https://1.bp.blogspot.com/-P0quSG6u0Zo/XjrbqSeWqOI/AAAAAAAAPwo/xC-fkYEEjmoh7LlU9OkBv3gB3_g2W7VxgCLcBGAsYHQ/s320/inbound6729315330415917416.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-h_qDvW6Wjk0/XjrbqS0BSRI/AAAAAAAAPwk/puhuDmao5vYhd9SBn8I1PpzA8gduQD3jgCLcBGAsYHQ/s1600/inbound7496065503633422641.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1125" data-original-width="1500" height="240" src="https://1.bp.blogspot.com/-h_qDvW6Wjk0/XjrbqS0BSRI/AAAAAAAAPwk/puhuDmao5vYhd9SBn8I1PpzA8gduQD3jgCLcBGAsYHQ/s320/inbound7496065503633422641.jpg" width="320" /></a></div>
<br />anula81 Ania Stawowa Wadowice http://www.blogger.com/profile/06593880098280418250noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7174516518603118527.post-67863732369564007892020-02-03T12:59:00.001+01:002020-02-03T12:59:27.997+01:00Makaron konjac w sosie beszamelowym z warzywami<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-8AXVlIy2rGg/XjgKjuNrEcI/AAAAAAAAPwQ/p3GUoBdC580OME4sSlTrM7vBsKaE9aN4gCEwYBhgL/s1600/inbound6517546237062112927.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1125" data-original-width="1500" height="240" src="https://1.bp.blogspot.com/-8AXVlIy2rGg/XjgKjuNrEcI/AAAAAAAAPwQ/p3GUoBdC580OME4sSlTrM7vBsKaE9aN4gCEwYBhgL/s320/inbound6517546237062112927.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-VpqGJiolvJw/XjgKief4mjI/AAAAAAAAPvw/lytGcL7mGWcEozpcu5H_74IPixVOrzQpQCLcBGAsYHQ/s1600/inbound1071559518465979005.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1125" data-original-width="1500" height="240" src="https://1.bp.blogspot.com/-VpqGJiolvJw/XjgKief4mjI/AAAAAAAAPvw/lytGcL7mGWcEozpcu5H_74IPixVOrzQpQCLcBGAsYHQ/s320/inbound1071559518465979005.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-mz0yRzsKEeo/XjgK_GJETYI/AAAAAAAAPwU/HAVcYJEi7xUIhVdlUGzW6nshf2WK8BhwACLcBGAsYHQ/s1600/inbound5697660246005526874.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1125" data-original-width="1500" height="240" src="https://1.bp.blogspot.com/-mz0yRzsKEeo/XjgK_GJETYI/AAAAAAAAPwU/HAVcYJEi7xUIhVdlUGzW6nshf2WK8BhwACLcBGAsYHQ/s320/inbound5697660246005526874.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-h8WxWu73k-I/XjgKikR6ZnI/AAAAAAAAPv4/aIrwvFIbF2U8My-mR5nQ5boJ1XoJfzwIgCLcBGAsYHQ/s1600/inbound1784491103703100066.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1125" data-original-width="1500" height="240" src="https://1.bp.blogspot.com/-h8WxWu73k-I/XjgKikR6ZnI/AAAAAAAAPv4/aIrwvFIbF2U8My-mR5nQ5boJ1XoJfzwIgCLcBGAsYHQ/s320/inbound1784491103703100066.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-TgsspQQNCBY/XjgKiuS-zBI/AAAAAAAAPv0/3SQZMrr3i6QFXcHmzkcD1c71RNkF13RVQCLcBGAsYHQ/s1600/inbound4705260532846202717.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1125" data-original-width="1500" height="240" src="https://1.bp.blogspot.com/-TgsspQQNCBY/XjgKiuS-zBI/AAAAAAAAPv0/3SQZMrr3i6QFXcHmzkcD1c71RNkF13RVQCLcBGAsYHQ/s320/inbound4705260532846202717.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-8AXVlIy2rGg/XjgKjuNrEcI/AAAAAAAAPv8/mwyeWPama0QbbO_3S66RfWelUofDOY5oACLcBGAsYHQ/s1600/inbound6517546237062112927.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1125" data-original-width="1500" height="240" src="https://1.bp.blogspot.com/-8AXVlIy2rGg/XjgKjuNrEcI/AAAAAAAAPv8/mwyeWPama0QbbO_3S66RfWelUofDOY5oACLcBGAsYHQ/s320/inbound6517546237062112927.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-gHoUh0UpK_c/XjgKjz24KKI/AAAAAAAAPwA/8yblDyHrVoAkLp2XUzwTtqmhVxrRgHZhQCLcBGAsYHQ/s1600/inbound7137328963862385211.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1125" data-original-width="1500" height="240" src="https://1.bp.blogspot.com/-gHoUh0UpK_c/XjgKjz24KKI/AAAAAAAAPwA/8yblDyHrVoAkLp2XUzwTtqmhVxrRgHZhQCLcBGAsYHQ/s320/inbound7137328963862385211.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<br />
<br />
<br />
200g makaronu konjac jeśli nie liczysz kalorii moze być każdy jaki lubisz<br />
30 g szynki dowolnej<br />
1 cebulka szalotka<br />
30g papryki<br />
100g marchewka, pietruszka seler zmieszane by było 100g<br />
100g cukinii <br />
sól, pieprz do smaku,<br />
2 szczypty kminku mielonego<br />
2 szczypty czosnku granulowanego<br />
<br />
<br />
Makaron konjac wystarczy przepłukać ciepłą wodą solidnie na sitku.<br />
<br />
Szynkę pokroić w paseczki, cebulę w piórka i poddusić to na patelni, następnie dodać paprykę i warzywa korzeniowe, ja zrobiłam wstęgi obieraczką do warzyw, doprawić podlać wodą tak by wszystko było przykryte, dusimy ok 10 min, nastepnie dodajemy cukinię, dusimy 5 min. po tym czasie odstawiamy.<br />
Sos;<br />
10g pesto bazyliowego <br />
5 g masło<br />
10g mąka orkiszowa<br />
150ml mleka<br />
10g parmezanu <br />
sól do smak<br />
1 szczypta gałki muszkatołowej<br />
1 szczypta tymianku<br />
<br />
<br />
natka do smaku ok. 1 łyżki<br />
<br />
Do garnka dajemy masło i mąkę i przyprawy, gdy się lekko zrumieni wlewamy mleko, blenderem miksujemy na gładką masę, ma być dosyć płynne, dodajemy pesto, ser, wlewamy do warzyw, na koniec makaron i całośc mieszamy, osypujemy natką. <br />
anula81 Ania Stawowa Wadowice http://www.blogger.com/profile/06593880098280418250noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7174516518603118527.post-40976818262316095932020-01-23T11:39:00.000+01:002020-01-24T11:30:05.428+01:00Makaron shirataki konjac z warzywami i indykiem <br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-uBObiLpv6Ec/Xil3ud6yoGI/AAAAAAAAPu8/i9nBUlm1h7ki1Ixol9H2N3NJ93mSHyg5QCLcBGAsYHQ/s1600/inbound876219127232725506.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1333" data-original-width="1001" height="320" src="https://1.bp.blogspot.com/-uBObiLpv6Ec/Xil3ud6yoGI/AAAAAAAAPu8/i9nBUlm1h7ki1Ixol9H2N3NJ93mSHyg5QCLcBGAsYHQ/s320/inbound876219127232725506.jpg" width="240" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-f9sbk8EgtqA/Xil3y4uWMVI/AAAAAAAAPvA/Svd3LwtUU5osbUSuOO7AD-cwsWHeX5dYACLcBGAsYHQ/s1600/inbound5039130524354037915.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="750" data-original-width="1000" height="240" src="https://1.bp.blogspot.com/-f9sbk8EgtqA/Xil3y4uWMVI/AAAAAAAAPvA/Svd3LwtUU5osbUSuOO7AD-cwsWHeX5dYACLcBGAsYHQ/s320/inbound5039130524354037915.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-NLYMZcR3GVU/Xil4SNf7mKI/AAAAAAAAPvY/sM7pj5OelIQonf_V2S6hk4z-6AQQlGFNACLcBGAsYHQ/s1600/IMG_20200123_111339_641.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1080" data-original-width="1080" height="320" src="https://1.bp.blogspot.com/-NLYMZcR3GVU/Xil4SNf7mKI/AAAAAAAAPvY/sM7pj5OelIQonf_V2S6hk4z-6AQQlGFNACLcBGAsYHQ/s320/IMG_20200123_111339_641.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-mmRHUKGnE6Q/Xil4UcqdljI/AAAAAAAAPvc/yIkJYX0dhq0tJs_KI2XP-VrzdM0fXX5DwCLcBGAsYHQ/s1600/IMG_20200123_111339_657.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1080" data-original-width="1080" height="320" src="https://1.bp.blogspot.com/-mmRHUKGnE6Q/Xil4UcqdljI/AAAAAAAAPvc/yIkJYX0dhq0tJs_KI2XP-VrzdM0fXX5DwCLcBGAsYHQ/s320/IMG_20200123_111339_657.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-BCI2e1y99Ng/Xil4Xv8dxiI/AAAAAAAAPvg/IuEdtk44I_guNAH1xzileTbeYLKQq2rlwCLcBGAsYHQ/s1600/IMG_20200123_111339_640.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1080" data-original-width="1080" height="320" src="https://1.bp.blogspot.com/-BCI2e1y99Ng/Xil4Xv8dxiI/AAAAAAAAPvg/IuEdtk44I_guNAH1xzileTbeYLKQq2rlwCLcBGAsYHQ/s320/IMG_20200123_111339_640.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-BUIK0P_5Ge4/Xil3y25TiyI/AAAAAAAAPvE/Sl_YH7ALmnAt0dVLPfZg1Qzo4gcOLFk_QCLcBGAsYHQ/s1600/inbound7244677564705030458.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1333" data-original-width="1001" height="320" src="https://1.bp.blogspot.com/-BUIK0P_5Ge4/Xil3y25TiyI/AAAAAAAAPvE/Sl_YH7ALmnAt0dVLPfZg1Qzo4gcOLFk_QCLcBGAsYHQ/s320/inbound7244677564705030458.jpg" width="240" /></a></div>
<br />
<br />
Makaron konjac jest praktycznie bez kalorii, postanowiłam wypróbować czy jest on jadalny, gdyż co jak co, ale ja lubię jeść smacznie ;) upolowałam go w biedrze na tygodniu azjatyckim koszt 4zł<br />
<br />
<br />
<br />
100g makaronu konjac<br />
200g mięsa mielonego z indyka<br />
450g mieszanki na patelnie mrożonej, u mnie cukinia, marchew, fasolka szparagowa, papryka<br />
czosnek granulowany ok 1/3 łyżeczki<br />
sól i pieprz po 1/3 łyżeczki<br />
1/3łyżeczki kminku mielonego<br />
1/3 łyżeczki majeranku<br />
świeża natka ok 1 łyżka <br />
<br />
<br />
SOS:<br />
16g masła<br />
16 g mąki orkiszowej<br />
200ml mleka<br />
35g gorgonzoli<br />
<br />
Makaron przygotować według przepisu na opakowaniu, odcedzić.<br />
<br />
Na suchą patelnię dać mięso, przyprawy i przesmażyć, następnie mrożoną mieszankę, dusić az całość będzie miękka.<br />
<br />
SOS:<br />
<br />
Do garnka dać masło, dodać mąkę, mleko, ser i całość zblendować, wlać do warzyw, dodać makaron, wymieszać, na koniec natka pietruszki.<br />
<br />
Wyszły 2 porcje każda po ok 380 kalorii.<br />
<br />anula81 Ania Stawowa Wadowice http://www.blogger.com/profile/06593880098280418250noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7174516518603118527.post-19529582975812082902020-01-21T16:47:00.001+01:002020-01-22T17:21:33.914+01:00Makaron na szybko w białym sosie serowym<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-aIH_nzMWbcM/XiceGDxVteI/AAAAAAAAPss/f32U0pQZ3QQYWsW-K05IDPk3vVUan8TfwCLcBGAsYHQ/s1600/IMG_20200121_165028.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1200" data-original-width="1600" height="240" src="https://1.bp.blogspot.com/-aIH_nzMWbcM/XiceGDxVteI/AAAAAAAAPss/f32U0pQZ3QQYWsW-K05IDPk3vVUan8TfwCLcBGAsYHQ/s320/IMG_20200121_165028.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<br />
Makaron raczej każdy w domu ma, gdy przychodzi pora obiadu a nic do głowy nie wpada, pora na błyskawiczny przepis.<br />
<br />
<br />
200g makaronu dowolny<br />
<br />
<br />
250g mięsa z poprzedniego dnia z obiadu, może być upieczony schab, jakaś roladka które została, cokolwiek.<br />
300g szpinaku świeżego lub mrożonego<br />
<br />
SOS :<br />
1 łyżka masła klarowanego<br />
1 łyżka mąki orkiszowej<br />
200ml mleka<br />
2 ząbki czosnku<br />
1 cebulka <br />
sól i pieprz do smaku po ok. 1/2 łyżeczki każdy<br />
1 szczypta gałki muszkatołowej<br />
100g sera gorgonzola lub parmezan, lub inny co macie w domu<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-FTu4llAVaoo/Xicef1U8BxI/AAAAAAAAPs0/AWvKH3SbEzwtBIWMFsRcnFa7C_NoiTnaQCLcBGAsYHQ/s1600/IMG_20200121_163658.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1200" data-original-width="1600" height="240" src="https://1.bp.blogspot.com/-FTu4llAVaoo/Xicef1U8BxI/AAAAAAAAPs0/AWvKH3SbEzwtBIWMFsRcnFa7C_NoiTnaQCLcBGAsYHQ/s320/IMG_20200121_163658.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-zedXtQx8T1c/Xih2gxKJBNI/AAAAAAAAPtE/2P6bNnP4tgM6qbM2hH_emjlQuhdP45BMQCLcBGAsYHQ/s1600/inbound5952044899020879170.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="675" data-original-width="900" height="240" src="https://1.bp.blogspot.com/-zedXtQx8T1c/Xih2gxKJBNI/AAAAAAAAPtE/2P6bNnP4tgM6qbM2hH_emjlQuhdP45BMQCLcBGAsYHQ/s320/inbound5952044899020879170.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-QDZ57cLVGJo/Xih2g4LjUZI/AAAAAAAAPtA/CxLoF7VYgqsuBKG2IfYcBGg6Zf930_DcwCLcBGAsYHQ/s1600/inbound6960401923280815333.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="675" data-original-width="900" height="240" src="https://1.bp.blogspot.com/-QDZ57cLVGJo/Xih2g4LjUZI/AAAAAAAAPtA/CxLoF7VYgqsuBKG2IfYcBGg6Zf930_DcwCLcBGAsYHQ/s320/inbound6960401923280815333.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<br />
<br />
Makaron gotujemy według przepisu na opakowaniu.<br />
<br />
Na głęboką patelnie wrzucamy masło, posiekany czosnek i cebulkę, przyprawy, dodajemy mąkę, mieszamy, wlewamy mleko, całość blędujemy na gładką masę, dodajemy sery, czekamy aż się rozpuszczą teraz czas na pokrojone mięso, musi chwilkę się podgrzewać, jeśli sos zbyt zgęstnieje dolejcie mleka, ma być konsystencja jak ciasto na naleśniki, po ok 10 min podgrzewania dodajemy szpinak, i dosłownie 2-3 min mieszając, czekamy aż zmięknie, wylewamy na makaron i podajemy, posypujemy dekoracyjnie serem, u mnie camembert.<br />
<br />anula81 Ania Stawowa Wadowice http://www.blogger.com/profile/06593880098280418250noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7174516518603118527.post-18648175338587964032020-01-21T16:21:00.001+01:002020-01-21T16:26:50.524+01:00Bajaderki czekoladowe<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-ksCPVZ7Cfco/XicXOmuONpI/AAAAAAAAPrQ/axzXNFufAtco7TVR1j7bIRkFRLHI6UKOQCLcBGAsYHQ/s1600/IMG_20200121_161330.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1200" height="320" src="https://1.bp.blogspot.com/-ksCPVZ7Cfco/XicXOmuONpI/AAAAAAAAPrQ/axzXNFufAtco7TVR1j7bIRkFRLHI6UKOQCLcBGAsYHQ/s320/IMG_20200121_161330.jpg" width="240" /></a></div>
<br />
<br />
<br />
<div>
W każdym domu, a zwłaszcza tam gdzie są dzieci zalegają jakieś nie
trafione batoniki, po świąteczne nadłamane zajączki czekoladowe, czy
resztki ciastek typu wafelki, jakieś otwarte orzeszki, jakieś bakalie.</div>
<div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-jdDyDiv-hng/XicXlxxVl3I/AAAAAAAAPrc/r7_7cluIt5oXqKqqN-xfeSsAO_JxYvm2gCLcBGAsYHQ/s1600/IMG_20200119_142607.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1200" height="320" src="https://1.bp.blogspot.com/-jdDyDiv-hng/XicXlxxVl3I/AAAAAAAAPrc/r7_7cluIt5oXqKqqN-xfeSsAO_JxYvm2gCLcBGAsYHQ/s320/IMG_20200119_142607.jpg" width="240" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-ay7N2F9UMmY/XicXll1UzII/AAAAAAAAPrY/riXkuh6uNPAmWXj75-JTHiYeEtRTby7ugCLcBGAsYHQ/s1600/IMG_20200119_142854.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1200" height="320" src="https://1.bp.blogspot.com/-ay7N2F9UMmY/XicXll1UzII/AAAAAAAAPrY/riXkuh6uNPAmWXj75-JTHiYeEtRTby7ugCLcBGAsYHQ/s320/IMG_20200119_142854.jpg" width="240" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-7GLwAsNtHOQ/XicXlyFKmvI/AAAAAAAAPrg/Aahtf-f9fTYevgvyiHgMrmje5r-eV0LBACLcBGAsYHQ/s1600/IMG_20200119_143419.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1200" data-original-width="1600" height="240" src="https://1.bp.blogspot.com/-7GLwAsNtHOQ/XicXlyFKmvI/AAAAAAAAPrg/Aahtf-f9fTYevgvyiHgMrmje5r-eV0LBACLcBGAsYHQ/s320/IMG_20200119_143419.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-532lpPqQQMw/XicXuCh5YdI/AAAAAAAAPro/I9opUORLP28_GLjfwuVA9KpxrWcu1qrnACLcBGAsYHQ/s1600/IMG_20200119_143550.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1200" data-original-width="1600" height="240" src="https://1.bp.blogspot.com/-532lpPqQQMw/XicXuCh5YdI/AAAAAAAAPro/I9opUORLP28_GLjfwuVA9KpxrWcu1qrnACLcBGAsYHQ/s320/IMG_20200119_143550.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-0rH01fUoiXU/XicXucHk-KI/AAAAAAAAPrs/tJAV_KQtBC8Ivf41HimRXEB1ejfXCitKACLcBGAsYHQ/s1600/IMG_20200119_151233.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1200" data-original-width="1600" height="240" src="https://1.bp.blogspot.com/-0rH01fUoiXU/XicXucHk-KI/AAAAAAAAPrs/tJAV_KQtBC8Ivf41HimRXEB1ejfXCitKACLcBGAsYHQ/s320/IMG_20200119_151233.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-bacZDe3l9pE/XicXt52DvxI/AAAAAAAAPrk/VV_5LcNahLsPAN9JQavf5_vOVTtgrWSDQCLcBGAsYHQ/s1600/IMG_20200119_151628.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1200" data-original-width="1600" height="240" src="https://1.bp.blogspot.com/-bacZDe3l9pE/XicXt52DvxI/AAAAAAAAPrk/VV_5LcNahLsPAN9JQavf5_vOVTtgrWSDQCLcBGAsYHQ/s320/IMG_20200119_151628.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-vpKzk4REykg/XicX6-EdHDI/AAAAAAAAPr8/AytqOE9UEBEA3hntrCr_Wmb9qxQwWY5agCLcBGAsYHQ/s1600/IMG_20200119_152134.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1200" height="320" src="https://1.bp.blogspot.com/-vpKzk4REykg/XicX6-EdHDI/AAAAAAAAPr8/AytqOE9UEBEA3hntrCr_Wmb9qxQwWY5agCLcBGAsYHQ/s320/IMG_20200119_152134.jpg" width="240" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-RWoNzNwVYvA/XicXzBCXWFI/AAAAAAAAPrw/MXKJu1zACxETq1gJ8JE7srWE0p26isWmgCLcBGAsYHQ/s1600/IMG_20200119_152139_1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1200" height="320" src="https://1.bp.blogspot.com/-RWoNzNwVYvA/XicXzBCXWFI/AAAAAAAAPrw/MXKJu1zACxETq1gJ8JE7srWE0p26isWmgCLcBGAsYHQ/s320/IMG_20200119_152139_1.jpg" width="240" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-Wrg68Y0pQWs/XicYJEW2joI/AAAAAAAAPsU/MBlEK4DSkMYVV1NR7ZaMsDa5hHPufIegACLcBGAsYHQ/s1600/IMG_20200121_161441.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1200" data-original-width="1600" height="240" src="https://1.bp.blogspot.com/-Wrg68Y0pQWs/XicYJEW2joI/AAAAAAAAPsU/MBlEK4DSkMYVV1NR7ZaMsDa5hHPufIegACLcBGAsYHQ/s320/IMG_20200121_161441.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-200QCnLblzk/XicYDqSxE2I/AAAAAAAAPsQ/5SQsrg7fve85cL2dEtZ-vOUKoc2N4rEegCLcBGAsYHQ/s1600/IMG_20200121_161545.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1200" height="320" src="https://1.bp.blogspot.com/-200QCnLblzk/XicYDqSxE2I/AAAAAAAAPsQ/5SQsrg7fve85cL2dEtZ-vOUKoc2N4rEegCLcBGAsYHQ/s320/IMG_20200121_161545.jpg" width="240" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-_No1eoEMlls/XicYC37ffMI/AAAAAAAAPsM/zdCrGDX4DEso6GrD6Yb93Qk9KGLAwWBgwCLcBGAsYHQ/s1600/IMG_20200121_161658.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1200" height="320" src="https://1.bp.blogspot.com/-_No1eoEMlls/XicYC37ffMI/AAAAAAAAPsM/zdCrGDX4DEso6GrD6Yb93Qk9KGLAwWBgwCLcBGAsYHQ/s320/IMG_20200121_161658.jpg" width="240" /></a></div>
<br /></div>
<div>
<br /></div>
<div>
Zawsze
gdy mam dużo takich resztek, robię pyszne bajaderki i choć są bardzo
kaloryczne, to chęć wykorzystania resztek przewyższa ich bycie nie fit
:)</div>
<div>
<br /></div>
<div>
<br /></div>
<div>
Jeśli mamy resztkę ciasta np. tortowego możemy również użyć, jeśli nie to robimy bazę ;</div>
<div>
<br /></div>
<div>
Foremka dowolna niska i szeroka spowoduje szybsze upieczenie się ciasta i wystudzenie.</div>
<div>
<br /></div>
<div>
1 szt jajko<br />
1 szklanka cukru kryształu u mnie erytrytol 200g<br />
2 łyżki konfitury z róży lub inny dżem<br />
1/2 szkl. oleju<br />
1/2 szkl mleka<br />
1/2 szkl, jogurtu greckiego gęstego<br />
2 łyżki kakao<br />
1 łyżka tartej świeżej skórki z pomarańczy<br />
wanilia<br />
1 płaska łyżeczka sody<br />
3 szkl. mąki tortowej typ 450 jakieś 360g u mnie orkiszowa tortowa </div>
<div>
<br /></div>
<div>
Wszystko miksujemy na gęstą masę i pieczemy ok 30 min w temp. 180st </div>
<div>
studzimy.</div>
<div>
<br /></div>
<div>
Wystudzone ciasto łamiemy, kruszymy rękoma.</div>
<div>
<br /></div>
<div>
Dodatki ;</div>
<div>
70g ciasteczek kruchych u mnie cantuccini</div>
<div>
1 baton typu lion</div>
<div>
2 łyżki mieszanki bakaliowej, np. kandyzowany ananas, papaja, płatki kokosa, orzechy, co macie w domu</div>
<div>
1 łyżka kawy instant</div>
<div>
ok 200 g dowolnych resztek czekolad, rozpuszczamy w kąpieli wodnej, mogą być nawet nadziewane, czy pomadki.</div>
<div>
300 ml Likier kawowy, arakowy, pomarańczowy co macie w domu, każdy alkohol się nada, może być też mleko, czy zimna herbata owocowa.</div>
<div>
<br /></div>
<div>
<br /></div>
<div>
Wszystkie
dodatki oprócz czekolady w malakserze miksujemy na drobny proszek, tak
dodajemy do pokruszonego ciasta, do tego rozpuszczona czekolada i
alkohol, teraz ważne wyrabiamy to, ma być konsystencja plasteliny, jeśli
jest za suche, dolewamy alkoholu, jeśli będą jeść to dzieci, możemy
dodać zimną herbatę owocową, ważne by dodawać stopniowo by konsystencja
była zadowalająca.</div>
<div>
<br /></div>
<div>
NIe ma się też co obawiać o
smak, połączenie czekoladowego ciasta, z czekoladą, różnymi bakaliami, i
alkoholem da zawsze efekt zadowalający, a wasze uprzątnięte szafki,
szuflady to dopiero uśmiech dla serca, gdy zostanie to wszystko
spożytkowane a nie wyrzucone.</div>
anula81 Ania Stawowa Wadowice http://www.blogger.com/profile/06593880098280418250noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7174516518603118527.post-84838607345425850942020-01-20T17:30:00.000+01:002020-01-20T17:39:36.471+01:00Pasta jajeczna z suszonymi pomidorami<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-NELPDkbYuOs/XiXW2tZd2XI/AAAAAAAAPqk/L3zeuIGDw6QEp0McgamMxp56a8zyx4ZFwCLcBGAsYHQ/s1600/IMG_20200120_173218.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1200" height="320" src="https://1.bp.blogspot.com/-NELPDkbYuOs/XiXW2tZd2XI/AAAAAAAAPqk/L3zeuIGDw6QEp0McgamMxp56a8zyx4ZFwCLcBGAsYHQ/s320/IMG_20200120_173218.jpg" width="240" /></a></div>
<br />
<br />
Idzie wiosna, a z wiosną pyszne nowalijki, jak świeża cebulka.<br />
<br />
Jeśli znudziły wam się podstawowe produkty do kanapek czas na pastę jajeczną, zwlaszcza jeśli macie już ugotowane jajka na twardo i sobie leżą, albo zostały po np. Wielkanocy :)<br />
<br />
<br />
3jaja<br />
4 łodyżki cebulki świeżej<br />
4 suszone pomidory mogą być z oleju nalezy je odsączyć na ręczniku papierowym<br />
sól pieprz do smaku,<br />
1 łyżka majonezu<br />
1 łyżka zwykłej musztardy<br />
<br />
Ugotowane zimne jajka ścieramy na grubych oczkach, dodajemy pokrojone pomidory, szczypior, przyprawy i mieszamy z musztardą i majonezem, podajemy ze świeżą bagietką, bądź grzankami, kiedy w domu zalega starsze pieczywo, to będzie idealne na grzanki.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-bY7rXvS9PWo/XiXXRQytoEI/AAAAAAAAPqs/jUVgFYwFYrIr8qEbGOC8Uwv5zywC_rtPACLcBGAsYHQ/s1600/IMG_20200120_165150.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1200" data-original-width="1600" height="240" src="https://1.bp.blogspot.com/-bY7rXvS9PWo/XiXXRQytoEI/AAAAAAAAPqs/jUVgFYwFYrIr8qEbGOC8Uwv5zywC_rtPACLcBGAsYHQ/s320/IMG_20200120_165150.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-UrAX8SvDpr8/XiXXR3MY-eI/AAAAAAAAPqw/GIFm5IWZTTYVgJwB1iAz54jQ7D9C8RW-QCLcBGAsYHQ/s1600/IMG_20200120_172318.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1200" height="320" src="https://1.bp.blogspot.com/-UrAX8SvDpr8/XiXXR3MY-eI/AAAAAAAAPqw/GIFm5IWZTTYVgJwB1iAz54jQ7D9C8RW-QCLcBGAsYHQ/s320/IMG_20200120_172318.jpg" width="240" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-ww8E05ZYaCU/XiXXR7XxKrI/AAAAAAAAPq0/bHQx7umLcRo-wPwEm1EZXUfhV-MLZ1VlgCLcBGAsYHQ/s1600/IMG_20200120_173035.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1200" height="320" src="https://1.bp.blogspot.com/-ww8E05ZYaCU/XiXXR7XxKrI/AAAAAAAAPq0/bHQx7umLcRo-wPwEm1EZXUfhV-MLZ1VlgCLcBGAsYHQ/s320/IMG_20200120_173035.jpg" width="240" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-Lgj0cPHoDmU/XiXXVnMHCaI/AAAAAAAAPq4/EMXvvUELF7AaODkXOUOdXBLbGEoD1l2hwCLcBGAsYHQ/s1600/IMG_20200120_173118.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1200" height="320" src="https://1.bp.blogspot.com/-Lgj0cPHoDmU/XiXXVnMHCaI/AAAAAAAAPq4/EMXvvUELF7AaODkXOUOdXBLbGEoD1l2hwCLcBGAsYHQ/s320/IMG_20200120_173118.jpg" width="240" /></a></div>
<br />
<br />anula81 Ania Stawowa Wadowice http://www.blogger.com/profile/06593880098280418250noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7174516518603118527.post-411761274990858892020-01-19T10:44:00.000+01:002020-01-20T17:55:37.511+01:00Smalec z fasoli zero waste<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-4c1KRXVo82E/XiQnxLxOi6I/AAAAAAAAPqY/28xM7myXHMMX9P4jSDiSSpqUZOqqC8wGQCLcBGAsYHQ/s1600/IMG_20200119_105433.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1200" height="320" src="https://1.bp.blogspot.com/-4c1KRXVo82E/XiQnxLxOi6I/AAAAAAAAPqY/28xM7myXHMMX9P4jSDiSSpqUZOqqC8wGQCLcBGAsYHQ/s320/IMG_20200119_105433.jpg" width="240" /></a></div>
<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-z-42pq2NQeg/XiQmBT3bGwI/AAAAAAAAPpk/i-3McLRWjlgltXuZFlPfcTtJc0ZJzl8AQCLcBGAsYHQ/s1600/IMG_20200119_101131_1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1200" height="320" src="https://1.bp.blogspot.com/-z-42pq2NQeg/XiQmBT3bGwI/AAAAAAAAPpk/i-3McLRWjlgltXuZFlPfcTtJc0ZJzl8AQCLcBGAsYHQ/s320/IMG_20200119_101131_1.jpg" width="240" /></a><a href="https://1.bp.blogspot.com/-lkq1prP6DnA/XiQmBiC-2II/AAAAAAAAPpo/N1T8BXdN95U7XO2oorv8D-sjCY980wJIQCLcBGAsYHQ/s1600/IMG_20200119_093551.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1200" height="320" src="https://1.bp.blogspot.com/-lkq1prP6DnA/XiQmBiC-2II/AAAAAAAAPpo/N1T8BXdN95U7XO2oorv8D-sjCY980wJIQCLcBGAsYHQ/s320/IMG_20200119_093551.jpg" width="240" /></a><a href="https://1.bp.blogspot.com/-rCzbV2SrmQM/XiQmCKaSokI/AAAAAAAAPps/YhEXSouR5k0v0PXnGJCLxPU5YjigE46LwCLcBGAsYHQ/s1600/IMG_20200107_111304.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1200" height="320" src="https://1.bp.blogspot.com/-rCzbV2SrmQM/XiQmCKaSokI/AAAAAAAAPps/YhEXSouR5k0v0PXnGJCLxPU5YjigE46LwCLcBGAsYHQ/s320/IMG_20200107_111304.jpg" width="240" /></a></div>
<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://1.bp.blogspot.com/--7mg1I6FbJk/XiQmLqdLEOI/AAAAAAAAPp0/aE5dAau8Upg9qKJ5uk0deO7p61DPsV4lgCLcBGAsYHQ/s1600/IMG_20200119_101314.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1200" height="320" src="https://1.bp.blogspot.com/--7mg1I6FbJk/XiQmLqdLEOI/AAAAAAAAPp0/aE5dAau8Upg9qKJ5uk0deO7p61DPsV4lgCLcBGAsYHQ/s320/IMG_20200119_101314.jpg" width="240" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-ETQ2W7PkNKI/XiQmK5Hst-I/AAAAAAAAPpw/r81uHktr1Qcw1YdGgkA2jmtcVqSd0LqNwCLcBGAsYHQ/s1600/IMG_20200119_101333.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1200" height="320" src="https://1.bp.blogspot.com/-ETQ2W7PkNKI/XiQmK5Hst-I/AAAAAAAAPpw/r81uHktr1Qcw1YdGgkA2jmtcVqSd0LqNwCLcBGAsYHQ/s320/IMG_20200119_101333.jpg" width="240" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-moUwFdVhM64/XiQmMIxcVgI/AAAAAAAAPp4/cCHRGLyMY-oqcihqKzpIM0W5BbTK8h5twCLcBGAsYHQ/s1600/IMG_20200119_101350.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1200" height="320" src="https://1.bp.blogspot.com/-moUwFdVhM64/XiQmMIxcVgI/AAAAAAAAPp4/cCHRGLyMY-oqcihqKzpIM0W5BbTK8h5twCLcBGAsYHQ/s320/IMG_20200119_101350.jpg" width="240" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-c74unKKEgtw/XiQmTEq6RSI/AAAAAAAAPqA/Yzt9XVEVZOQLlo_zscj_6Dxk0jqQDbNDACLcBGAsYHQ/s1600/IMG_20200119_103013.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1200" height="320" src="https://1.bp.blogspot.com/-c74unKKEgtw/XiQmTEq6RSI/AAAAAAAAPqA/Yzt9XVEVZOQLlo_zscj_6Dxk0jqQDbNDACLcBGAsYHQ/s320/IMG_20200119_103013.jpg" width="240" /></a><a href="https://1.bp.blogspot.com/-4gkSmNB73Mk/XiQmTgGHXwI/AAAAAAAAPqE/9TjfiZJ8sIslcOntPBuc2AjGXMUbjx9CgCLcBGAsYHQ/s1600/IMG_20200119_102905.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1200" height="320" src="https://1.bp.blogspot.com/-4gkSmNB73Mk/XiQmTgGHXwI/AAAAAAAAPqE/9TjfiZJ8sIslcOntPBuc2AjGXMUbjx9CgCLcBGAsYHQ/s320/IMG_20200119_102905.jpg" width="240" /></a></div>
<br />
<br />
<br />
<br />
Kiedy w lodówce zalega szynka, czy kiełbasa ja od razu kroję ją w kosteczkę i na odrobinie oleju, przesmażam wraz z cebulką.<br />
<br />
Dziś pokażę wam super zdrowy, pożywny i świetny przepis jako zero waste.<br />
<br />
120g ugotowanej białej fasoli, może być z puszki<br />
1 jabłko<br />
100g szynki/kiełbasa/ co wam zalega w lodówce po świętach, imprezie, weekendzie<br />
50g cebuli<br />
1 łyżka oleju<br />
1/2 łyżeczki majeranku<br />
1/2 łyżeczki pieprzu<br />
1/2 łyżeczki soli<br />
1/2 łyżeczki kminku<br />
<br />
<br />
Wędlinę i cebulę kroimy w kostkę, podsmażamy na oleju, dodajemy przyprawy, dusimy aż się ładnie zrumieni, ścieramy jabłko na dużych oczkach, dodajemy fasolę i całość blędujemy na gładką masę, podajemy gdy smaki się przegryzą najlepiej po 24h, koniecznie z ogórkiem kiszonym.<br />
<br />
<br />
To idealna pasta, gdy dbamy o dietę, gdy nie chcemy by coś się marnowało, gdy już wszystko się nam przejadło.<br />
<br />
<br />anula81 Ania Stawowa Wadowice http://www.blogger.com/profile/06593880098280418250noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7174516518603118527.post-29290024055138411862020-01-07T11:11:00.001+01:002020-01-07T13:47:04.989+01:00Kluski z mięsem zero Waste <br />
<br />
Kązdy chce być eko, oszczędzać, a najwięcej marnujemy czasu, pieniędzy, na żywność!!!<br />
Jej produkcja pochłania ogrom finansów, a my jako konsumenci płacimy za to, ciężko pracując, kupując, a potem ... marnując!!!<br />
<br />
<br />
<br />
Ja nigdy, ale to nigdy nie gotuję tego na co mamy ochotę, ale to co jest w lodówce!<br />
<br />
Od lat wielu już, robię zakupy tylko raz w tygodniu, pieczywo choć jemy go mało, mam piekarnię pod domem to kupujemy na bieżąco, tylko to.<br />
<br />
Posiłki robię z tego co mam, i dziś po dwóch świętach, choć zostalo mi nie wiele ziemniaków, i mam kury, które je uwielbiają, to jednak wolę zrobić obiad, i nie przejmuję się tym iż będzie może tego za mało dla 4os. rodziny, po prostu poczujemy się jak w restauracji, będzie kilka dań, kazdy skubnie po troszku, jest bulion czy rosół więc będzie barszcz, zjemy z pierogami, bo na święta robię duzo i mrożę, zjemy i kluski które dziś wam pokażę.<br />
<br />
<br />
Kluski, nie podaję proporcji bo zasada jest jedna, ugniatamy ziemniaki w misce, dzielimy na 4 części rysująć widelcem wzór, jedną wyjmujemy wsypujemy mąkę ziemniaczaną, jajko i wyrabiamy, to tak na ok 500g ziemniaków, zmielonych, utuczonych, 1 jajko i 125g skrobi ziemniaczanej.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-aZVtslnSjAw/XhR9ef2YxXI/AAAAAAAAPoI/CGN3iZ1WOqkTEMdc3Ts1ImQ3pIzoQpKEgCLcBGAsYHQ/s1600/IMG_20200107_134322.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1200" height="320" src="https://1.bp.blogspot.com/-aZVtslnSjAw/XhR9ef2YxXI/AAAAAAAAPoI/CGN3iZ1WOqkTEMdc3Ts1ImQ3pIzoQpKEgCLcBGAsYHQ/s320/IMG_20200107_134322.jpg" width="240" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-VPPDdID9ong/XhR9h53oDEI/AAAAAAAAPoM/vh4-dZPBGCo3z2fmyfTzIZnHL-1XlM_9gCLcBGAsYHQ/s1600/IMG_20200107_134405.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1200" height="320" src="https://1.bp.blogspot.com/-VPPDdID9ong/XhR9h53oDEI/AAAAAAAAPoM/vh4-dZPBGCo3z2fmyfTzIZnHL-1XlM_9gCLcBGAsYHQ/s320/IMG_20200107_134405.jpg" width="240" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-ogah6KmM2BA/XhR9kaOCqHI/AAAAAAAAPoQ/vONsMY23YtIr-SsC6YcGZeVOo2tKSzN9ACLcBGAsYHQ/s1600/IMG_20200107_134322.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1200" height="320" src="https://1.bp.blogspot.com/-ogah6KmM2BA/XhR9kaOCqHI/AAAAAAAAPoQ/vONsMY23YtIr-SsC6YcGZeVOo2tKSzN9ACLcBGAsYHQ/s320/IMG_20200107_134322.jpg" width="240" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-7Uitmr5TWKA/XhR9njtQofI/AAAAAAAAPoU/RnxCOxYz01Quj7wb2a6EUNAeCt-Hp-g7gCLcBGAsYHQ/s1600/IMG_20200107_125301.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1200" height="320" src="https://1.bp.blogspot.com/-7Uitmr5TWKA/XhR9njtQofI/AAAAAAAAPoU/RnxCOxYz01Quj7wb2a6EUNAeCt-Hp-g7gCLcBGAsYHQ/s320/IMG_20200107_125301.jpg" width="240" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-FubNs7-2ffE/XhR9r5PNyWI/AAAAAAAAPoY/2EHUqPZAiJ4g7s1P6f446H-rf0gai120wCLcBGAsYHQ/s1600/IMG_20200107_134342.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1200" height="320" src="https://1.bp.blogspot.com/-FubNs7-2ffE/XhR9r5PNyWI/AAAAAAAAPoY/2EHUqPZAiJ4g7s1P6f446H-rf0gai120wCLcBGAsYHQ/s320/IMG_20200107_134342.jpg" width="240" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-YSSxaSTMOB4/XhR9t49fSrI/AAAAAAAAPoc/CIuKTrKhOqUmLRDv1Ug_Q3DOm7OZ-PPzwCLcBGAsYHQ/s1600/IMG_20200107_125326.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1200" height="320" src="https://1.bp.blogspot.com/-YSSxaSTMOB4/XhR9t49fSrI/AAAAAAAAPoc/CIuKTrKhOqUmLRDv1Ug_Q3DOm7OZ-PPzwCLcBGAsYHQ/s320/IMG_20200107_125326.jpg" width="240" /></a></div>
<br />
Nadzienie;<br />
<br />
Zostało mi z rosołu a dokładnie z porcji dużo obranego mięsa, więc je poszatkowałam, dodałam marchew, seler, cebulę, pietruszkę, wszystko z rosołu, ugniotłam widelcem, dodałam natkę pietruszki mrożoną, sól, pieprz, i troszkę bulionu by to było nie za suche, wyrobiłam dłonią i jest!<br />
<br />
<br />
Na desce rozkładamy porcję masy ziemniaczanej, na to rulonik mięsny, delikatnie zamykamy, formujemy kluskę, kształt dowolny, wrzucamy na wrzątek, gotujemy ok 5 min.<br />
<br />
OKRASA:<br />
<br />
Szynka kupuję u lokalnego dostawcy, taka z tłuszczykiem, leży tydzień już, jest jeszcze dobra, ale czuję że dziś już na nią chętnych nie będzie, więc kroję w kosteczkę, dodaję cebulę i duszę na wolnym ogniu na patelni bez tłuszczu, aż się zrumieni, jeśli mam dużo to wkładam do słoiczków, i będzie na kiedyś do pierogów solo, czy do jajek, tak na gorąco wpakowane do słoika, słoik sam się zapasteryzuje i będzie mógł sobie leżeć i z 14 dni :)<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-SesNx6X5Rgk/XhRdTFMneSI/AAAAAAAAPns/L109CH7_QVEa72tUXBkXqS9UClj7i_-BgCLcBGAsYHQ/s1600/IMG_20200107_111316.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1200" height="320" src="https://1.bp.blogspot.com/-SesNx6X5Rgk/XhRdTFMneSI/AAAAAAAAPns/L109CH7_QVEa72tUXBkXqS9UClj7i_-BgCLcBGAsYHQ/s320/IMG_20200107_111316.jpg" width="240" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-Kg_Jl4ENNt8/XhRdU3o1amI/AAAAAAAAPnw/Xt1gwpn1uOAXMOESYl80_geqZN8yIfz4ACLcBGAsYHQ/s1600/IMG_20200107_111429.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1200" height="320" src="https://1.bp.blogspot.com/-Kg_Jl4ENNt8/XhRdU3o1amI/AAAAAAAAPnw/Xt1gwpn1uOAXMOESYl80_geqZN8yIfz4ACLcBGAsYHQ/s320/IMG_20200107_111429.jpg" width="240" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-plrWT-FA6jI/XhRdXsWkBQI/AAAAAAAAPn0/Ru7zvg-yVIcOuHck2rO1bIHp-cLc_O7YQCLcBGAsYHQ/s1600/IMG_20200107_111304.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1200" height="320" src="https://1.bp.blogspot.com/-plrWT-FA6jI/XhRdXsWkBQI/AAAAAAAAPn0/Ru7zvg-yVIcOuHck2rO1bIHp-cLc_O7YQCLcBGAsYHQ/s320/IMG_20200107_111304.jpg" width="240" /></a></div>
<br />
<br />
Polecam wziąść temat marnowania żywności w domu na tapetę. anula81 Ania Stawowa Wadowice http://www.blogger.com/profile/06593880098280418250noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7174516518603118527.post-64115630801635130172020-01-05T08:48:00.002+01:002020-01-05T08:54:20.252+01:00Rogaliki twarogowe fit<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-3LLo32pa0_0/XhGRsHqYiDI/AAAAAAAAPm4/gEecr_VMC3oFPXI318ovon1ehrDVVZ-VwCLcBGAsYHQ/s1600/IMG_20200105_083227.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1200" data-original-width="1600" height="240" src="https://1.bp.blogspot.com/-3LLo32pa0_0/XhGRsHqYiDI/AAAAAAAAPm4/gEecr_VMC3oFPXI318ovon1ehrDVVZ-VwCLcBGAsYHQ/s320/IMG_20200105_083227.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-3LLo32pa0_0/XhGRsHqYiDI/AAAAAAAAPnY/7wclOnWGYhk4QzumX4ZK0Jt2xKJueifdQCEwYBhgL/s1600/IMG_20200105_083227.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1200" data-original-width="1600" height="240" src="https://1.bp.blogspot.com/-3LLo32pa0_0/XhGRsHqYiDI/AAAAAAAAPnY/7wclOnWGYhk4QzumX4ZK0Jt2xKJueifdQCEwYBhgL/s320/IMG_20200105_083227.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<br />
Kto powiedział, że dbając o figurę, zdrowie, nie można dobrze i smacznie jeść?<br />
<br />
Przepis na białkowe rogaliki bez grama tłuszczu.<br />
<br />
100g Skyr lub zmielonego chudego twarogu<br />
1 jajko jeśli będzie duże należy dodać więcej mąki<br />
150g-180g mąki orkiszowej tortowej<br />
50 g do słodzenia erytrytol<br />
1/2 łyżeczki sody<br />
Aromat waniliowy lub ziarenka z laski wanilii<br />
<br />
<br />
<br />
Dżem domowy, powidła, konfitura, jako nadzienie.<br />
<br />
<br />
Wszystkie składniki połączyć ze sobą oprócz dżemu, wyrobić ciasto lekko podsypując mąką, trzeba to robić rozważnie, gdyż to nie jest ciasto drożdżowe czy kruche, może się kleić więc podsypując delikatnie wałkujemy okrągły placek grubości ok, 5mm, radełkiem kroimy na pół, po czym każdy kawałek znów na pół, i tak do pożądanej wielkości, mi wyszło 16 szt, na krawędź szeroka kładziemy po łyżeczce nadzienia, zwijamy tworząc rogaliki, pieczemy w 180 st przez ok 10 min do zrumienienia.<br />
<br />
<br />
Są niezwykle wilgotne, puszyste, smaczne.<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-OR8s7qpPeGE/XhGRxCzz4yI/AAAAAAAAPnQ/88SoeHWRDyAjnxY8LAqC2GbXdKmbi5Y7ACEwYBhgL/s1600/IMG_20200105_083137.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1200" height="320" src="https://1.bp.blogspot.com/-OR8s7qpPeGE/XhGRxCzz4yI/AAAAAAAAPnQ/88SoeHWRDyAjnxY8LAqC2GbXdKmbi5Y7ACEwYBhgL/s320/IMG_20200105_083137.jpg" width="240" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-OR8s7qpPeGE/XhGRxCzz4yI/AAAAAAAAPm8/jKfRtg4KjYssDJAOv6lLS8ttUUP94WvtQCLcBGAsYHQ/s1600/IMG_20200105_083137.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1200" height="320" src="https://1.bp.blogspot.com/-OR8s7qpPeGE/XhGRxCzz4yI/AAAAAAAAPm8/jKfRtg4KjYssDJAOv6lLS8ttUUP94WvtQCLcBGAsYHQ/s320/IMG_20200105_083137.jpg" width="240" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-lEctud0cz3o/XhGRz78d-YI/AAAAAAAAPnA/Z5b1ATXPXCEiqsDn_E25BVToPTqX3Gb7ACLcBGAsYHQ/s1600/IMG_20200105_083104.jpg" imageanchor="1"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1200" height="320" src="https://1.bp.blogspot.com/-lEctud0cz3o/XhGRz78d-YI/AAAAAAAAPnA/Z5b1ATXPXCEiqsDn_E25BVToPTqX3Gb7ACLcBGAsYHQ/s1600/IMG_20200105_083104.jpg" width="240" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-u-9wwkyP6bo/XhGR1Y_7T_I/AAAAAAAAPnE/F6wiUTgTO3QXajdIhdeSA1CURIUt2jw2ACLcBGAsYHQ/s1600/IMG_20200105_082024.jpg" imageanchor="1"><img border="0" data-original-height="1200" data-original-width="1600" height="240" src="https://1.bp.blogspot.com/-u-9wwkyP6bo/XhGR1Y_7T_I/AAAAAAAAPnE/F6wiUTgTO3QXajdIhdeSA1CURIUt2jw2ACLcBGAsYHQ/s1600/IMG_20200105_082024.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-2OilgGC0g-Y/XhGR9cixoZI/AAAAAAAAPnI/uK2m6aLT3PYu_NrXsS8grNhv89CxGWK_gCLcBGAsYHQ/s1600/IMG_20200105_082648.jpg" imageanchor="1"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1200" height="320" src="https://1.bp.blogspot.com/-2OilgGC0g-Y/XhGR9cixoZI/AAAAAAAAPnI/uK2m6aLT3PYu_NrXsS8grNhv89CxGWK_gCLcBGAsYHQ/s1600/IMG_20200105_082648.jpg" width="240" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-NqX8SgO9yzo/XhGSAX_Mm-I/AAAAAAAAPnM/AH66KAFBwokxYnRL-5BcHS_6PA9_f9WWwCLcBGAsYHQ/s1600/IMG_20200105_082626.jpg" imageanchor="1"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1200" height="320" src="https://1.bp.blogspot.com/-NqX8SgO9yzo/XhGSAX_Mm-I/AAAAAAAAPnM/AH66KAFBwokxYnRL-5BcHS_6PA9_f9WWwCLcBGAsYHQ/s1600/IMG_20200105_082626.jpg" width="240" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-2xmPwNBU9VY/XhGSDU8Xn_I/AAAAAAAAPnU/T7JMBkmdCvwctFgCLHbjr5AEw1bp-LrBQCLcBGAsYHQ/s1600/IMG_20200105_082111.jpg" imageanchor="1"><img border="0" data-original-height="1200" data-original-width="1600" height="240" src="https://1.bp.blogspot.com/-2xmPwNBU9VY/XhGSDU8Xn_I/AAAAAAAAPnU/T7JMBkmdCvwctFgCLHbjr5AEw1bp-LrBQCLcBGAsYHQ/s1600/IMG_20200105_082111.jpg" width="320" /></a></div>
<br />anula81 Ania Stawowa Wadowice http://www.blogger.com/profile/06593880098280418250noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7174516518603118527.post-35664958347263324192019-11-22T11:25:00.001+01:002019-11-22T11:27:12.206+01:00sernik z owocami i kruszonką<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-9uGaccuTZEk/Xde1a1gty8I/AAAAAAAAPl8/ug-59W37t4Y_-HuAYS62MXif-07SAs1fQCLcBGAsYHQ/s1600/1%2B010-001.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="900" data-original-width="1200" height="240" src="https://1.bp.blogspot.com/-9uGaccuTZEk/Xde1a1gty8I/AAAAAAAAPl8/ug-59W37t4Y_-HuAYS62MXif-07SAs1fQCLcBGAsYHQ/s320/1%2B010-001.JPG" width="320" /></a></div>
<br />
<br />
<br />
CIASTO:<br />
<br />
230g palmy/ lub masła<br />
ok 450g mąki orkiszowej tortowej<br />
4 żółtka<br />
50g miodu<br />
aromat waniliowy lub ziarenka wanilii lub cukier waniliowy ok 10g<br />
<br />
<br />
Ciasto zagnieść, podzielić na pół, do drugiej części dodałam mąki ok 50-70g tak by powstała kruszonka.<br />
Jedną częścią wylepić foremkę 24cm x 32cm<br />
<br />
MASA SEROWA:<br />
<br />
750g sera klinek chudy z biedronki<br />
150g skyr naturalny<br />
30g proszku budyniowego<br />
5 jajek<br />
skórka otarta z jednej pomarańczy,<br />
aromat waniliowy lub ziarenka wanilii<br />
ok 100g stewi zależy jak lubicie słodkie może być zwykły cukier<br />
<br />
<br />
500g owoców z syropu u mnie mieszanka z biedronki + brzoskwinie z puszki małe opakowanie<br />
<br />
<br />
<br />
Ser, skyr, żółtka, stewię, wanilię wszystko zblendować, na gładką masę, dodać pomarańczową skórkę, proszek budyniowy i ubitą pianę z białek, spróbować czy jest wystarczająco słodkie, ser ma tą tendencję, że trzeba dużo posłodzić, bo jest kwaśny.<br />
Masę wylać na surowy spód ciasta, następnie dodać odsączone pokrojone owoce, i posypać kruszonką.<br />
<br />
Piec w 180st przez conajmniej 55min .<br />
Najsmaczniejsze po 24h gdy ser ładnie osiądzie.<br />
wyszło 18 kawałków, każdy po ok 280 kalorii i 14g białka. <br />
<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-wr8JZh8uxOQ/Xde1cM7drbI/AAAAAAAAPmA/FNL1sfiRfX4ZAX9-eBJ8LNhWpP6MRZ_fQCLcBGAsYHQ/s1600/1%2B012-001.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="900" data-original-width="1200" height="240" src="https://1.bp.blogspot.com/-wr8JZh8uxOQ/Xde1cM7drbI/AAAAAAAAPmA/FNL1sfiRfX4ZAX9-eBJ8LNhWpP6MRZ_fQCLcBGAsYHQ/s320/1%2B012-001.JPG" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-hbxd7VuMJto/Xde1dQKZcxI/AAAAAAAAPmE/3Ke0t9TR7m4TB5t5XmifGEdfhdkD3wzfACLcBGAsYHQ/s1600/1%2B016-001.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="900" data-original-width="1200" height="240" src="https://1.bp.blogspot.com/-hbxd7VuMJto/Xde1dQKZcxI/AAAAAAAAPmE/3Ke0t9TR7m4TB5t5XmifGEdfhdkD3wzfACLcBGAsYHQ/s320/1%2B016-001.JPG" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-NYMo7FzJJZ4/Xde1gTQ0IcI/AAAAAAAAPmM/bLKCrYWwrwkCx_GYwkFa3wQk_4yf-ZgpwCLcBGAsYHQ/s1600/1%2B006.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1200" data-original-width="1600" height="240" src="https://1.bp.blogspot.com/-NYMo7FzJJZ4/Xde1gTQ0IcI/AAAAAAAAPmM/bLKCrYWwrwkCx_GYwkFa3wQk_4yf-ZgpwCLcBGAsYHQ/s320/1%2B006.JPG" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-ICkGYJILKKs/Xde1gQ0bwLI/AAAAAAAAPmQ/wbCN7vWMDLsEs8bzZN15KDVQQnSshuynwCLcBGAsYHQ/s1600/1%2B007.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1200" data-original-width="1600" height="240" src="https://1.bp.blogspot.com/-ICkGYJILKKs/Xde1gQ0bwLI/AAAAAAAAPmQ/wbCN7vWMDLsEs8bzZN15KDVQQnSshuynwCLcBGAsYHQ/s320/1%2B007.JPG" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-QQ2QbEQEWnM/Xde1fpBvF9I/AAAAAAAAPmI/WH4TAzVsOzYOHKTmlUeNCAbNVC0UiAC2QCLcBGAsYHQ/s1600/1%2B008.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1200" height="320" src="https://1.bp.blogspot.com/-QQ2QbEQEWnM/Xde1fpBvF9I/AAAAAAAAPmI/WH4TAzVsOzYOHKTmlUeNCAbNVC0UiAC2QCLcBGAsYHQ/s320/1%2B008.JPG" width="240" /></a></div>
<br />anula81 Ania Stawowa Wadowice http://www.blogger.com/profile/06593880098280418250noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7174516518603118527.post-7823968048630583802019-11-14T09:31:00.000+01:002019-11-14T09:58:06.330+01:00Fit zdrowe batony daktylowe<br />
<br />
<br />
<br />
Każdy lubi słodkości, a jeśli można je jeść w zdrowszej wersji ? czemu nie?<br />
5 składników a baton warty grzechu.<br />
<br />
<br />
wychodzi 4szt każdy po ok 55g i ma ok 205 kalorii liczone w aplikacji fatsecret<br />
<br />
<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-pbD-QqkopUI/Xc0O4InqjWI/AAAAAAAAPlk/4JKLN0FJuzg4dzzxhEUi1_W2LX6WVrV8gCLcBGAsYHQ/s1600/1%2B001-001.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="900" data-original-width="1200" height="240" src="https://1.bp.blogspot.com/-pbD-QqkopUI/Xc0O4InqjWI/AAAAAAAAPlk/4JKLN0FJuzg4dzzxhEUi1_W2LX6WVrV8gCLcBGAsYHQ/s320/1%2B001-001.JPG" width="320" /></a></div>
<br />
<br />
100g daktyli namoczyć jeśli macie słaby sprzęt do blendowania, ja mam rozdrabniacz więc nie namaczam<br />
75g masła orzechowego<br />
wanilia do smaku<br />
3 g kakao surowego<br />
3g mąki z orzeszków<br />
15g ryzu preparowanego<br />
<br />
Do rozdrabniacza dać daktyle bez pestek, masło, kakao, wanilię i mąkę i całość zmiksować, masa ma mieć konsystencję bardzo zwartą, jeśli jest zbyt luźna, to może zależeć i od daktyli i masła, dodajemy więcej mąki z orzeszków, jeśli jej nie macie, poprostu zmielić je można w rozdrabniaczu.<br />
Nie kupiłam czekolady więc są solo, ale jak macie polejcie roztopioną gorzką czekoladą. <br />
<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-V68Zar19t_c/Xc0O4JjW9uI/AAAAAAAAPlo/Z7aMSmW5u1MYvz12mP4FZhvedRKkyECJQCLcBGAsYHQ/s1600/1%2B002-001.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="900" data-original-width="1200" height="240" src="https://1.bp.blogspot.com/-V68Zar19t_c/Xc0O4JjW9uI/AAAAAAAAPlo/Z7aMSmW5u1MYvz12mP4FZhvedRKkyECJQCLcBGAsYHQ/s320/1%2B002-001.JPG" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-JAJm6nXo4vs/Xc0O318degI/AAAAAAAAPlg/HGqbaIvAVp4iEj1Y5Rv8Ayb2CXSfnlCIQCLcBGAsYHQ/s1600/1%2B004-001.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="900" data-original-width="1200" height="240" src="https://1.bp.blogspot.com/-JAJm6nXo4vs/Xc0O318degI/AAAAAAAAPlg/HGqbaIvAVp4iEj1Y5Rv8Ayb2CXSfnlCIQCLcBGAsYHQ/s320/1%2B004-001.JPG" width="320" /></a></div>
<br />anula81 Ania Stawowa Wadowice http://www.blogger.com/profile/06593880098280418250noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7174516518603118527.post-2939988414675408872019-10-27T17:54:00.002+01:002019-10-27T17:54:28.184+01:00Bakaliowe batony w gorzkiej czekoladzie<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-lVAQqMNn_z4/XbXIiTu41UI/AAAAAAAAPkk/GQbNPKclyYAqwqTUZmPX6M8zw1SI7vAaACEwYBhgL/s1600/1%2B014.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="675" data-original-width="900" height="240" src="https://1.bp.blogspot.com/-lVAQqMNn_z4/XbXIiTu41UI/AAAAAAAAPkk/GQbNPKclyYAqwqTUZmPX6M8zw1SI7vAaACEwYBhgL/s320/1%2B014.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
Czy może być coś lepszego niż własnoręcznie zrobione batony, pełne słodyczy, z dobrych produktów.<br />
<br />
40g bakal sport mix bakali energy <br />
40g bakal sportmix bakali health<br />
200g daktyli<br />
30g masła orzechowe<br />
25g suszonej moreli<br />
20g migdałów<br />
50g śliwka suszona<br />
35g rodzynka<br />
15g figa suszona<br />
ziarenka z połowy wanilii, mozecie użyć aromatu, cukru co tam macie, tylko kalorycznośc będzie większa <br />
40g czekolady gorzkiej<br />
<br />
Wykonanie ;<br />
<br />
Do rozdrabniacza dać twarde bakalie, czyli migdały, te mieszanki, bo tam są orzechy, zmielić na jak najdrobniej,ziarenka wanilii, następnie dodać wszystkie pozostałe składniki oprócz czekolady, ją rozpuszczamy w kąpieli wodnej, ja postawiłam miseczkę nad gotującymi się ziemniakami do obiadu, bo batony zrobiłam między czasie.<br />
<br />
Masa ma być jak na zdjęciu zwarta, plastyczna, jeśli sie sypie, dodać masła orzechowego.<br />
<br />
Formujemy dowolne kształty, może to być kuleczka, rulonik, czy płaski prostokąt, każdy smaruję czekoladą, nie musi to być zrobione perfekcyjnie, ale dodatek gorzkiej czekolady fajnie się równoważy ze słodkimi bakaliami i mamy prawdziwego batona.<br />
<br />
Wystarczy schłodzić. <br />
<br />
<br />
Wyszło 8 porcji każda po 51g jeden ma ok 213kalorii.<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-WoVXt1bopKQ/XbXIgMVFvGI/AAAAAAAAPkQ/K7QznXJ-qoI8SfLyAzamSBnrTzYUzVKRgCEwYBhgL/s1600/1%2B001.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1200" data-original-width="1600" height="240" src="https://1.bp.blogspot.com/-WoVXt1bopKQ/XbXIgMVFvGI/AAAAAAAAPkQ/K7QznXJ-qoI8SfLyAzamSBnrTzYUzVKRgCEwYBhgL/s320/1%2B001.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-0CIeC7hQfns/XbXIf4JOrjI/AAAAAAAAPkM/7HVCHtEc9yM-eHBThxM6_Nvq3qNmrc9yQCEwYBhgL/s1600/1%2B002.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1200" data-original-width="1600" height="240" src="https://1.bp.blogspot.com/-0CIeC7hQfns/XbXIf4JOrjI/AAAAAAAAPkM/7HVCHtEc9yM-eHBThxM6_Nvq3qNmrc9yQCEwYBhgL/s320/1%2B002.JPG" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-brFLTafPeHw/XbXIfihUnHI/AAAAAAAAPkI/1YYAPk0Bw0EATn5J-QDVUMH0AZqE16r2QCEwYBhgL/s1600/1%2B003.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1200" data-original-width="1600" height="240" src="https://1.bp.blogspot.com/-brFLTafPeHw/XbXIfihUnHI/AAAAAAAAPkI/1YYAPk0Bw0EATn5J-QDVUMH0AZqE16r2QCEwYBhgL/s320/1%2B003.JPG" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-aYXTc_sffAg/XbXIg_WHQZI/AAAAAAAAPkU/Ep8PQkTl6icUrZ9YDEn1wE7rfkVGkSdcwCEwYBhgL/s1600/1%2B004.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1200" data-original-width="1600" height="240" src="https://1.bp.blogspot.com/-aYXTc_sffAg/XbXIg_WHQZI/AAAAAAAAPkU/Ep8PQkTl6icUrZ9YDEn1wE7rfkVGkSdcwCEwYBhgL/s320/1%2B004.JPG" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-lVAQqMNn_z4/XbXIiTu41UI/AAAAAAAAPkk/GQbNPKclyYAqwqTUZmPX6M8zw1SI7vAaACEwYBhgL/s1600/1%2B014.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="675" data-original-width="900" height="240" src="https://1.bp.blogspot.com/-lVAQqMNn_z4/XbXIiTu41UI/AAAAAAAAPkk/GQbNPKclyYAqwqTUZmPX6M8zw1SI7vAaACEwYBhgL/s320/1%2B014.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-q2AhIyeC6WQ/XbXIiAxFOeI/AAAAAAAAPkg/F1u4u4mqPoIRJTW7cAIiE3_B2oXAC612gCEwYBhgL/s1600/1%2B009.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="675" data-original-width="900" height="240" src="https://1.bp.blogspot.com/-q2AhIyeC6WQ/XbXIiAxFOeI/AAAAAAAAPkg/F1u4u4mqPoIRJTW7cAIiE3_B2oXAC612gCEwYBhgL/s320/1%2B009.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-C0_rp3AsEos/XbXIhhmexcI/AAAAAAAAPkc/RJqjAvwlHrYCePUIP8Fnyx7C7ldoschcQCEwYBhgL/s1600/1%2B007.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="675" data-original-width="900" height="240" src="https://1.bp.blogspot.com/-C0_rp3AsEos/XbXIhhmexcI/AAAAAAAAPkc/RJqjAvwlHrYCePUIP8Fnyx7C7ldoschcQCEwYBhgL/s320/1%2B007.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-ale5B1KfEqQ/XbXIhTrQvSI/AAAAAAAAPkY/MRDzpdv3r2E9uYrNwzt8P3f6Ef2ftPE8gCEwYBhgL/s1600/1%2B005.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1200" data-original-width="1600" height="240" src="https://1.bp.blogspot.com/-ale5B1KfEqQ/XbXIhTrQvSI/AAAAAAAAPkY/MRDzpdv3r2E9uYrNwzt8P3f6Ef2ftPE8gCEwYBhgL/s320/1%2B005.JPG" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://1.bp.blogspot.com/--3KCyAvaPqc/XbXIiwVsYyI/AAAAAAAAPko/8dz6DilxO5QoqeLHT3UIkabc5jwhmxbiwCEwYBhgL/s1600/1%2B012.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="675" data-original-width="900" height="240" src="https://1.bp.blogspot.com/--3KCyAvaPqc/XbXIiwVsYyI/AAAAAAAAPko/8dz6DilxO5QoqeLHT3UIkabc5jwhmxbiwCEwYBhgL/s320/1%2B012.jpg" width="320" /></a></div>
<br />anula81 Ania Stawowa Wadowice http://www.blogger.com/profile/06593880098280418250noreply@blogger.com0