Puchar owocowy z płatkami





2 kiwi
2 jabłka
1/3 szkl maslanki
1 łyżka syropu klonowego
1 łyżka oleju kokosowego
4 łyzki płatków nestle fitness
1 łyżka nasion chia.

Jabłko obieramy i karmelizujemy z łyżeczką syropu na oleju kokosowym, następnie blendujemy.
Kiwi przekroić na pół, wydrążyć środek.
Jogurt wymieszać z syropem i chia.

Do pucharka nałożyć płatków, potem kiwi, następnie jogurt, na koniec mus jabłkowy i udekorować płatkami.


Komentarze