sobota, 14 maja 2016

Grillowana pierś we włoskich ziołach










Składniki

  • pierś z kurczaka 1 szt
  • bazylia 2 szczypty
  • rozmaryn 2 szczypty
  • sól morska 2 szczypty
  • tymianek 2 szczypty
  • cząber 2 szczypty
  • batat 1 szt mała
  • papryka czerwona 1/2 szt
  • cebula 1 szt


Mięso przeciąć w poprzek na cienkie plastry.
Przyprawy wymieszać, posypać nimi mięso.
Warzywa pokroić w paski, ósemki, całość posypać ziołami, jeśli nie liczycie kalorii można skropić lekko olejem rzepakowym, badż oliwą dosłownie kilka kropli.
Wszystko umieszczamy na rozgrzanym ruszcie, grillujemy kilka minut z każdej strony.

Podajemy na ciepło. 









1 komentarz:

DRUKUJ

LinkWithin

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...